750 grammes
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392 articles avec smartpoint liberte

Clafoutis de tomate express

Publié le par KANISETTE

Clafoutis de tomate express

Clafoutis de tomate express voici une ancienne recette weight watchers bien facile à réaliser, rapide, avec peu d'ingrédients. 7 SmartPoints ou 5,5 smartpoints liberté Durée totale :1:05 Temps de prép. :0:25 Temps de cuisson :0:40 Part(s) :4 Difficulté...

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Blanquette de veau cookéo 1ère version

Publié le par KANISETTE

Blanquette de veau cookéo 1ère version

Blanquette de veau cookéo 1ère version J’ai regardé, ici et là sur le net…. Une multitude de recettes de Blanquette de veau ! Donc, il faut bien se lancer. J’ai hésitez longuement, à savoir, est ce que je dore mon veau, le "farine", etc … et puis non...

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Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜

Publié le par KANISETTE

Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜

Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜 Evidemment, ce sera un classique, mais là c'est une première avec mon cookeo, car prêt en moins de 5 minutes ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 0 💙💜 .ou 5 smartpoints Explication ici pour le...

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Suprêmes de volaille à la choucroute au Thermomix

Publié le par KANISETTE

Suprêmes de volaille à la choucroute au Thermomix

Suprêmes de volaille à la choucroute au Thermomix Pour 2 personnes 1 smartpoint/ pers idem 1smartpoint liberté INGRÉDIENTS 600 g de choucroute cru 2 de pommes 1 Blanc de poulet 120 g ( 2 spts) 250 g de vin blanc 1 cube de bouillon 2 oignons 2 gousses...

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COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜

COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜 Je me suis inspirée de la recette des Hot Dog de courgettes. C’est extra, rapide à réaliser et bon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚💙💜 Ingrédients : Pour 4 personnes 3 smartpoints / pers idem pour...

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Courge spaghetti bolognaise

Publié le par KANISETTE

Courge spaghetti bolognaise

Courge spaghetti bolognaise Je n'avais jamais cuit une courge au micro onde... voilà qui est fait ! Pour 2 personnes 4 spts/ pers idem pour smartpoints liberté Ingrédients 1/2 courge spaghetti d'environ 500 g 2 oignons 2 gousses d'ail 1 cc d'huile d'olive...

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LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE AUX FRUITS DE MER

Publié le par KANISETTE

LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE  AUX FRUITS DE MER

LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE AUX FRUITS DE MER Recette tout droit sortie du livre " CUISINER AVEC THERMOMIX" du chez Larousse, mais allégée par mes soins. Pour 4 personnes 10 smartpoints/ pers ou 9 smartpoints liberté Ingrédients 320 gr de spaghettis...

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GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜

GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜 Recette sortie du tout nouveau livre cuisiner avec Thermomix. Mais allégée par mes soins. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 10💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight...

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MOULES MARINIÈRES AU THERMOMIX 11💚 5💙💜

Publié le par KANISETTE

MOULES MARINIÈRES AU THERMOMIX  11💚 5💙💜

MOULES MARINIÈRES AU THERMOMIX 11💚 5💙💜 Un grand classique , mais cette fois-ci au Thermomix. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 11 💚 5 💙💜 ou 11 smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers INGRÉDIENTS...

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