339 articles avec smartpoint liberte

POULET PILAF AUX RAISINS au Thermomix 6 💚 3 💙💜 . Voici une recette, qui à l’énoncé des ingrédients pourrait en faire fuir plus d’un… Et bien non, détrompez vous, c’est une recette simple et RAPIDE, et oui rapide, qui peut se préparer après une journée...

Quiche de pomme de terre et poireaux WW (ex- Weight Watchers®) 4 💚 💙 3💜 Voilà une recette comme j’aime. Idéale pour un repas végétarienne , facile à réaliser, délicieuse, et surtout rassasiante ! Son plus , et bien l'on peut la préparer la veille, elle...

Clafoutis de noix de saint jacques ALLEZ LA FRANCE ! ( France Tonga ) Ce clafoutis de Saint-Jacques est un vrai délice. C'est un plat simple à réaliser et rapide pour un repas léger. Le clafoutis tient bien à la cuisson c'est parfait. Les St Jacques restent...

CURRY DE POULET MINUTE J’adore le livre BEST OF de WEIGHT WATCHERS, celui publié en 2010 avec sa couverture en jaune, c’est mon préféré ! Il faut dire qu’avec ces recettes , c’est avec lui que j’ai dégommé le plus de kilos. J’ai eu envie de le ressortir,...

6💚4💙💜 Qui n’aime pas la mousse au chocolat se lève ! Mais qui dit chocolat dit calories, et bien NON ! l’astuce ce sera de mettre un peu moins de chocolat en le mélangeant avec du cacao non sucré, mais en y ajoutant tout de même de la crème pour que cette...

BRICKS AU THON WEIGHT WATCHERS 2 💚1💙💜 Surtout ne change rien à cette recette ! ... Voilà un compliment qui va droit au cœur ! Cela faisait longtemps que j’avais envie de me lancer dans une recette de Bricks, et donc le deal c'était d'avoir des Bricks...

Chou-fleur à la tomate et aux anchois J'avais adoré ma recette de chou-fleur rôti au four ! ( recette ici ) Alors quand j'ai vu cette recette sur le site cookidoo avec de la tomate et des anchois, je me suis lancée ! Pour ceux et celles qui suivent le...

Flan de Petits Pois Weight Watchers Une recette simple et rapide, comme je les aime, surtout après pour une longue journée de travail , et que l’on a le ventre qui gargouille, qui cri famine. Voici un flan de légumes ou plutôt de petits pois qui sera...

ROULÉ A LA TOMATE SAUMON ET FROMAGE Hyper facile à réaliser ! Voici un nouveau roulé ! cette fois-ci ce sera avec de la tomate. Bien évidemment, cette recette est faisable avec le TM 31, TM 5 et TM6 ! Ou même sans robot ! Pour ceux et celles qui suivent...

On croirait un gâteau tellement il est beau ! et bien non ce sera des lasagnes qui sortent de l’ordinaire. C'est une recette de lasagne très généreuse, très copieuse comme on t les aime ! Et surtout très simple à préparer. Pour ceux et celles qui suivent...