392 articles avec smartpoint liberte

BOULETTES DE VIANDE A LA SUEDOISE au COOKEO 9 💚8 💙💜  Voici une recette toute droit sortie du livre : « à table dans 20 minutes » avec le cookeo. Recette pour 4 personnes. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est 8 smartpoints...

BEST OF SEPT/ OCTOBRE 2018 Les recettes les plus regardées sur mon blog pour le mois de sep & oct Pour lire la recette, il suffit de cliquer sur le titre de la recette N °1 Quiche Lorraine weight watchers façon gâteau magique N °2 Cake au cœur tendre...

Gâteau de chou-fleur Weight Watchers 8 💚 7💙💜 Voici une recette géniale, qui change du gratin de chou-fleurs " habituel" c'est Gâteau de chou-fleur au thym ! Franchement voilà que vous allez en surprendre plus d'un, avec la douceur du chou-fleur et le...

CABILLAUD CAROTTE ORANGE 2💚0💙💜 Bientôt Halloween. Donc la couleur orange sera de mise. Ces soir, ce sera un cabillaud, carotte, orange. Prêt en 10 minutes avec 5 minutes de cuisson . Le tout dans une seul contenant : le cookeo ! Recette issu du livre...

Cake au cœur tendre Weight Watchers 8💚6💙 💜 Aujourd'hui je vous propose un moelleux, un cake au cœur tendre, mais pas que... Une belle surprise lorsque l'on découpe de cake, car l'on voit apparaître des œufs durs ! et oui, vous allez en surprendre plus...

Quiche lorraine Weight Watchers façon gâteau magique 6💚5💙 💜 Quiche Lorraine Weight Watchers façon gâteau magique Mon mari étant un lorrain, il connaît très bien la quiche Lorraine, mais je voulais lui présenter une recette vue sur le net façon gâteau...

FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜 Voici cette recette très légère issue du site de Weight Watchers. C'est une tuerie pour seulement 4 smartpoints ou 4 💚 💙💜 . Un dessert original et savoureux... Explication ici pour le programme Weight...

QUICHE AU SAUMON ET AUX ÉPINARDS  6💚3💙💜 Recette trouvée dans le magazine Weight Watchers du mois de sept/ oct 2018. Elle se prépare en 15 minutes et en 30/35 min de cuisson. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚 3 💙💜 ou seulement...

COMPOTÉE DE LÉGUMES VERTS AUX ŒUFS 3 💚1💙💜 Je veux du vert, voici une belle recette trouvée sur livre de " Plat du soir avec Cooke0" qui peut se réaliser avec de légumes frais en ce beau mois d’octobre. Prêt en 10 minutes avec 5 minutes de cuisson. Le...

FLAN ANANAS au COOKEO 5💚3💙💜 Enfin un dessert light ! On mixte tous les ingrédients et hop au Cookeo , c'est tout. C’est une recette issue du livre « Robot cuiseur light super facile ». Je l'ai un peu modifiée. Pour ceux et celles qui suivent le programme...