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392 articles avec smartpoint liberte

CAILLES A L'ORIENTALE WEIGHT WATCHERS

Publié le par KANISETTE

CAILLES  A L'ORIENTALE WEIGHT WATCHERS

CAILLES A L'ORIENTALE WEIGHT WATCHERS Quant on parle de cuisine orientale, souvent on l’assimile à une cuisine calorique. Et bien non, pourquoi ne pas faire un tajine avec des cailles ? Alors voici mes cailles à l’orientale. Pour ceux et celles qui suivent...

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Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜

Publié le par KANISETTE

Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜

Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜 Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜 Je vous propose ce soir une terrine généreuse de chou-fleur. Une vrai tuerie ! Idéal pour un repas, ou en accompagnement. J'ai dit généreuse, et oui elle convient pour 8 personnes minimum ! cette...

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QUICHE FERMIÈRE

Publié le par KANISETTE

QUICHE FERMIÈRE

QUICHE FERMIÈRE Bonjour à vous, je vous propose une belle tarte ou quiche, ancienne recette Weigh Watchers, que l'on trouve encore sur la hotline de WW. Pour ceux et celles qui suivent WW ce sera 9 smartpoints liberté . Brocolis et camembert font tout...

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Quiche sans pâte au thon et aux carottes  6 💚4💙💜

Publié le par KANISETTE

Quiche sans pâte au thon et aux carottes  6 💚4💙💜

Quiche sans pâte au thon et aux carottes  6 💚4💙💜 Waouu, j'adore cette quiche sans pâte au thon et aux carottes. Très facile et rapide à réaliser.Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c'es t 6 💚 4 💙💜 Préparation:25 minutes Cuisson...

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BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜

Publié le par KANISETTE

BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO  8💚💙💜

BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜 Voilà donc une nouvelle recette SIMPLISSIME comme je les aime, tous les ingrédients dans la cuve du cookeo, bien mélanger, mettre en cuisson rapide pendant 10 minutes. c'est prêt, inspirée de la marmite...

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VERRINE avocat fromage frais crabe

Publié le par KANISETTE

VERRINE avocat fromage frais crabe

VERRINE avocat fromage frais crabe Voilà une verrine bien délicieuses qui se déguste aussi bien l'été que pour les fêtes de fin d'années. Et pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers ce sera uniquement 1 smartpoint liberté par pers....

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Parmentier de canard

Publié le par KANISETTE

Parmentier de canard

Parmentier de canard Voici une recette franchement pas light, mais bon, ... pour un repas de fête, pourquoi pas. L'avantage de cette recette c'est que l'on peut la préparer la veille, et n s'occuper que de ces invités....Alors elle est pas belle l'histoire...

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BUCHE NOUGAT / PISTACHE/ FRAMBOISE

Publié le par KANISETTE

BUCHE NOUGAT / PISTACHE/ FRAMBOISE

BUCHE NOUGAT / PISTACHE/ FRAMBOISE Enfin voici notre première bûche ! Et oui je dis notre bûche , car je l’ai réalisé avec ma fille dans un atelier « Guy Demarles ». Un pur délice, mais attention, ce n’est pas franchement light , car pour ceux et celles...

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VERRINES DE TOMATES ET TZATZIKI 2 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

VERRINES DE TOMATES ET TZATZIKI 2 💚💙💜

VERRINES DE TOMATES ET TZATZIKI 2 💚💙💜 Voilà une jolie verrine pour les fêtes ! Oui tout est dit dans le titre de la recette, ou presque. Cette verrine vous apportera de belles couleurs, du croquant, du frais, elle saura apporter de la légèreté pendant...

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