392 articles avec smartpoint liberte

CABILLAUD EN SAUCE CURRY/ COCO au Thermomix 5💚💙💜 Une recette trouvée sur l’espace « Thermomix » de Papille on Off que j'ai allégée. Recette très simple et rapide comme je les aime. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers, ce sera...

tarte aux pommes allégée Weight Watchers 4💚3💙💜 Voici une recette à tomber par terre ! Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers, mais vous pourrez également la trouver sur le site de WW en cliquant ici . C'est une recette qui...

Tarte aux poireaux rectangulaire Weight Watchers 8💚7💙💜  J’ai assisté à un atelier culinaire Demarles, ou j'ai participé à un tirage au sort, et j'ai gagné un moule rectangulaire ! Trop contente !! L ’animatrice m’a fait découvrir une recette très simple...

VELOUTE DE POTIRON AU CHORIZO WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜 Chez vous Il neige ? Il neige sur quasiment la moitié de la France ! Alors voici la recette du velouté de potiron au chorizo Weight Watcher, avec ou sans Thermomix, un savoureux velouté crémeux, onctueux...

JAMBALAYA DE POULET au Thermomix  7💚5💙💜 Le jambalaya est une délicieuse recette traditionnelle de Louisiane, composée de riz cuit avec des légumes, de la viande. Il y a bien évidemment plusieurs versions, mais cette fois-ci j’ai pris celle du « UN Chef...

CHOUCROUTE WEIGHT WATCHERS au COOKEO 8 💚💙💜 J’adore la choucroute, et à ma grande surprise, lors d’une de mes premières réunions Weight Watchers, on m’a annoncé que le chou était à zéro smartpoint ! Trop contente. En effet contrairement aux idées reçues,...

Curry de pois chiches A regarder cette recette, l’on pourrait croire que c’est un étouffe belle mère, et bien détrompez vous, c’est tout simplement bon, et léger. Cette recette est issue du panier recettes Weight Watchers d’ illicofresco. Recette très...

Cari de saucisses , lentilles, carottes, potiron au cookeo 3 💚💙💜 Voici une recette rapidement réalisé au cookeo. Un plat complet en seulement 3 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson au cookeo . Pour ceux et celles qui suivent le programme...

CLAFOUTIS DE THON, au CURRY 3 💚1💙💜 Une recette légère, une préparation express, et un présentation au top ! Voilà une recette rapide qui pourra être servie autant au printemps qu’en hivers ! Et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers,...

Le gratin léger de légumes au chèvre frais WW, est un bon gratin de légumes tout léger et tout savoureux, facile à faire et parfait pour un repas du soir accompagné d’une tranche de pain grillé. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...