392 articles avec smartpoint liberte

TARTE AU THON & AU CURRY 7💚 5 💙💜  Une vraie tuerie cette tarte ! trop facile à réaliser, rapide, et jolie. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW, ce sera 5 smartpoints liberté par personne ou 7 💚 5 💙💜 ! C'est trop bon ! TARTE AU THON pour 6...

BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS  1💚0💙💜 Voilà la VRAI RECETTE de la sauce béarnaise Weight Watchers ! L'authentique sauce qui accompagnera à merveille vos poissons et viandes grillés...Cette sauce est stupéfiante, tellement elle est bonne et légère. Pour ceux...

Lotte et crevettes à l’américaine au Thermomix 3 💚2💙💜  Recette issue du livre à grand succès « UN CHEF DANS MA CUISINE AVEC THERMOMIX ». Recette très simple au thermomix , il suffit de suivre les explications, soit 30 minutes de préparation et 45 minutes...

SAUCE BÉCHAMEL WEIGHT WATCHERS SANS BEURRE AU THERMOMIX 3 💚💙💜  Elle a tout d’une grande cette béchamel sans beurre ! au début j’ai été sceptique, mais j’ai été tout de suite conquise ! Et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c’est...

POIRES POCHÉES AUX ÉPICES 3 💚💙💜 J’adore les poires ! Ce fruit est de saison toute l'année, mais en ce moment je les trouvent un peu , voir beaucoup trop fermes. Alors pourquoi pas les pocher avec du sirop d'érable, plutôt que le sirop d’agave ou du sucre....

TARTE AUX CHOUX DE BRUXELLES 7 💚💙💜 Waouh, que c'est beau, que c'est bon ! Tarte aux choux de Bruxelles, recette trouvée sur le forum des recettes Demarles que j'ai allégé. Une vrai tuerie, que c'est bon et en plus cela cale , alors je vous la recommande....

SAUTÉ DE DINDES AUX PRUNEAUX au COOKEO 5💚3💙💜 Recette simple et rapide au cookeo. Cette recette est au top pour les amateurs de sucré salé ! 10 minutes pour préparer et 13 minutes pour cuire ! Recette issue du livre « Mon robot & moi, on cuisine comme...

Le croque-pommes tablette  3 💚 2💙💜 Un gâteau préparé en 15 minutes, le temps de préchauffer le four. Vous savez à quel point j’aime mon moule tablette de Demarles. Après de multiples recettes que vous trouverez dans la rubrique « CROQUE » , je suis tombée...

Sauce perlée 1💚💙💜 Une vrai tuerie cette sauce ! une recette trouvée sur le hotline de Weight Watchers , et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est seulement 1 💚 💙💜 ou smartpoint liberté. Ingrédients pour 4 personnes 4 portion...

TAGLIATELLES BASILIC SAUMON & SA SAUCE PERLÉE 12 💚💙💜 Quel régal pour les yeux et les papilles ! Cette sauce ( recette ici ) m’avait tapée dans l’œil. J’ai eu l’idée de la faire avec des tagliatelles au basilic. Afin de faire ressortir les couleurs, le...