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392 articles avec smartpoint liberte

TARTE AUX ENDIVES 10💚 9💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTE AUX ENDIVES  10💚 9💙💜

TARTE AUX ENDIVES 10💚 9💙💜 J'adore les tartes, surtout salées, et oui, je suis plus un bec salé que sucré. Cette fois-ci aux endives caramélisées, pour une quiche moelleuse et douce. Il y a beaucoup de gens qui n'aiment pas les endives cuites. Pour moi,...

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PAIN MULTICEREALE ET SA BELLE CROUTE DOREE

Publié le par KANISETTE

PAIN MULTICEREALE ET SA BELLE CROUTE DOREE

PAIN MULTICEREALE ET SA BELLE CROUTE DOREE Assez magique cette recette… magique de simplicité. Comment faire son pain à la main, avec ou sans machine . Je l’ai fait cuire dans le moule à pain Emile Henry mais on peut utiliser aussi bien la cocotte en...

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QUICHE SAUMON BROCOLI WEIGHT WATCHERS

Publié le par KANISETTE

QUICHE SAUMON BROCOLI WEIGHT WATCHERS

QUICHE SAUMON BROCOLI WEIGHT WATCHERS C'est la première fois que j'associe le brocoli au saumon, un pur régal ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c’est seulement 7 smartpoints liberté par personne ! Niveau : Très facile Préparation...

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DUO DE SPAGHETTIS COURGETTES CARBONARA WEIGHT WATCHERS

Publié le par KANISETTE

DUO DE SPAGHETTIS COURGETTES CARBONARA WEIGHT WATCHERS

DUO DE SPAGHETTIS CARBONARA WEIGHT WATCHERS AU THERMOMIX Il n’y a pas d’occasions pour se faire un bon plat de pâtes. Alors je vois déjà venir les puristes qui vont me rétorquer qu’il n’y a pas de crème fraîche dans les pâtes carbo, c’est exact ! Mais...

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TARTE A LA CHOUCROUTE+

Publié le par KANISETTE

TARTE A LA CHOUCROUTE+

TARTE A LA CHOUCROUTE Gla gla , il fait bien froid, même dans le sud, et chez vous quel temps fait il ? Vous avez pu remarquer que j'adore le choux. Et l'on croit souvent que la choucroute est calorique, mais pas du tout ! Alors j'ai eu envie de me lancer...

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Chou farci au saumon 5💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

Chou farci au saumon 5💚 0💙💜

Chou farci au saumon 5💚 0💙💜 Magnifiques couleurs , avec ce mélange de choux et de duo de saumons ( frais et fumé). Cette recette est très simple à préparer, et elle peut même se préparer à l'avance pour profiter de ces convives ! c'est un pur délice et...

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Moelleux aux pommes au THERMOMIX 5💚4💙💜

Publié le par PEPETTE

Moelleux aux pommes au THERMOMIX  5💚4💙💜

Moelleux aux pommes au THERMOMIX 5💚4💙💜 Voilà une nouvelle recette réalisée par ma fille qui, ne suit pas Weight Watchers. Donc cette fois-ci, vous allez découvrir une recette très gourmande, donc, hum… calorique. Si vous suivez le programme Weight Watchers,...

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BEST OF JANVIER/ FÉVRIER 2019

Publié le par KANISETTE

BEST OF JANVIER/ FÉVRIER 2019

BEST OF JANV/ FEV 2019 Les recettes les plus regardées sur mon blog pour les mois de Janv & Fév Pour lire la recette, il suffit de cliquer sur le titre de la recette N °1 Clafoutis de Thon au curry N °2 Vinaigrette Weight Watchers N °3 crêpes légères...

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CAROTTES VICHY AU COOKEO 2 💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

CAROTTES VICHY AU COOKEO 2 💚💙💜 

CAROTTES VICHY AU COOKEO 2 💚💙💜  Les vraies carottes Vichy sont cuites avec de l’eau Vichy ! Qu’on se le dise ! Préparer des carottes Vichy, c'est au minimum 30 à 40 minutes de cuisson à feu doux, mais avec le Cookeo, on passe à 4 minutes. Et les carottes...

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