750 grammes
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203 articles avec poisson

Terrine au thon ww  ( 4💚 2💙💜)

Publié le par KANISETTE

Terrine au thon ww  ( 4💚 2💙💜)

Terrine au thon ww  ( 4💚 2💙💜) Voici une recette du site Weight Watchers : Terrine au thon Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers 1/8 = 4pp 1/6=7 pp ingrédients pour 6 pers : ( 4💚 2💙💜)...

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Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

Pavé de saumon sur fondue de poireaux   8💚💙💜 

Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜 Voilà une recette très rapide, très goûteuse. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8 💚💙💜 . Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10minutes 4. 5 spts / pers Ingrédients (pour...

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Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜 

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜  Une recette de sucré salé comme on aime. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 💚💙💜 ou 3 smartpoints liberté Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients pour...

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Saint jacques et gaspacho aux herbes ( 4 spts)

Publié le par KANISETTE

Saint jacques et gaspacho aux herbes ( 4 spts)

Saint jacques et gaspacho aux herbes ( 4 spts) préparation et cuisson 6 mn Ingrédients Basilic aneth frais 12 noix saint jacques ( 4 spts) Gaspacho ( marque alvalle 200 ml/ pers/ 3pts) Huile d’olive 1 cc (1spts) Lavez et hachez grossièrement le basilic...

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MOULES A LA PLANCHA

Publié le par KANISETTE

MOULES A LA PLANCHA

MOULES A LA PLANCHA Une recette facile, un grand classique de l'été. Si vous n’avez pas de plancha, n’hésitez pas à réaliser cette recette de manière plus traditionnelle dans une cocotte ou un faitout. Elle sera aussi délicieuse et vous pourrez profiter...

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TARTARE DE THON SAUMON MANGUE 3💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE THON SAUMON MANGUE 3💚 0💙💜

TARTARE DE THON SAUMON MANGUE 3💚 0💙💜 Recette simple, rapide et qui peut faire son effet en toutes occasions. Laissez libre court à votre imagination sur les marinades, poissons, fruits.... Un seul mot d'ordre faites-vous plaisir. Ce que je trouve bien...

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WRAPS ou Cornet à la mousse de thon 4💚💙💜

Publié le par KANISETTE

WRAPS ou  Cornet à la mousse de thon 4💚💙💜

WRAPS ou Cornet à la mousse de thon 4💚💙💜 Voici une recette originale Weight Watchers qui est super, facile, goûteuse, et les enfants vont adorer . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 unités ProPoints ou 4 smartpoints Préparation...

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TRUITE AUX PETITS LEGUMES, SAUGE, CITRON

Publié le par KANISETTE

 TRUITE AUX PETITS LEGUMES, SAUGE, CITRON

TRUITE AUX PETITS LEGUMES, SAUGE, CITRON Pour 4 portions 4 Pavés de truites 2 citrons jaunes non traité ( zete et jus ) 15 g de gros sel 6/7 fuielles de sauge fraiche 400 g d’eau 250 de carottes nouvelles 120 g de pommes de terres nouvelles coupées en...

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SAUMON A LA MANGUE ww

Publié le par KANISETTE

SAUMON A LA MANGUE ww

SAUMON A LA MANGUE ww Comme vous avez du le voir j’adore l'alliance succulente de la mangue et du saumon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 12 💚 7 💙 💜 ou 10unités ProPoints Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps...

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