198 articles avec poisson

Huitres au saumon fumé gratinées au four Huitres au saumon fumé gratinées au four 7 smartpoints / pers INGREDIENTS POUR 12 HUITRES 12 huîtres ( 3 spts) 50 g de saumon fumée ( 2 spts) 50 g chapelure ( 5 spts) 1 échalote 15 cl de champagne ou de cidre ou...

Pavé de cabillaud en croûte et asperges vertes Recette de Weight Watchers sur le online Pour 1 personne 5 smart points Temps de prép. :0:25p Temps de cuisson :0:25 Part(s) :1 Ingrédients 1 Biscotte 1 Points 3 cc Margarine végétale allégée 60% 3 Points...

Papillotes de rouget aux légumes croquants Papillotes de rouget aux légumes croquants 1 smartpoints par personnes Recette sortie du livre SIMPLISSIME Vapeur Ingrédients Filets de rouget = 1 spts jusqu'à 5 Filets de rouget barbet cinnabare ( picard ) Une...

FILETS DE ROUGET, POIVRONS et CURRY Recette du livre SIMPLISSIME, les recettes au cuit vapeur les plus faciles du monde ! 1 spts/ personne Ingrédients 12 filets de rouget ( picard) soit 3 spts les 12 petits filets ou 380 g 1 cs de curry 4 poivrons multicolores...

Pavés de cabillaud et figues rôties Recette tout droit sortie du livre coup de cœur des coachs ( 2017) Weight Watchers et pour seulement 6 smartpoints Pavés de cabillaud et figues rôties Temps de prép. 15 min Temps de cuisson 15 min Part(s) 2 Difficulté...

PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera : PAUPIETTES AUX 2 SAUMONS 6,5 spts / pers Recette pour 4 personnes 2 pavés de saumon sans peau 150g chacun ( 12spts) Pousse d’épinards...

MAQUEREAUX AUX AROMATES 7💚💙💜 Recette du livre « Les recettes au cuit-vapeur les plus faciles du monde ». Aujourd’hui ce sera: MAQUEREAUX AUX AROMATES ( pour 2 pers) 2 filets de maquereau ( frais ou surgelés) 100 g = 7 spts ou 120 g 9 spts 1/2 citron confit...

CABILLAUD, COURGETTE et PESTO (simplissime cuit vapeur) Qui ne connait pas Le livre de cuisine "Simplissime, les recettes les + faciles du monde"? Depuis, de nombreuses déclinaisons ont été publiées: Simplissime pâtisserie, light, pizza, terrines, végétariennes,...

QUICHE SANS PÂTE BROCOLIS CABILLAUDD Quiche sans pâte Brocolis cabillaud, dans le moule marguerite de Demarle Ingrédients pour 4 parts 4 smart points pour une personne (Weight Watchers) – 3 œufs ( 7 spts) – 500 g de brocolis – 280 g de dos de cabillaud...

DÔMES DE SAUMON FUMÉ AU FROMAGE FRAIS Dômes de saumon fumé au fromage frais . C’est une entrée parfaite accompagnée d’une petite salade Pour 6 personnes 3 smartpoints / pers Préparation : 15 min Réfrigération : 20 min Ingrédients 1 échalote 50 gr de...