750 grammes
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191 articles avec legumes

Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 💚 1💙💜

Publié le par KANISETTE

Tarte tatin courgettes chèvre légère  2 💚 1💙💜

Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 💚 1💙💜 Recette très facile ...dédicace à chantal :) Une recette qui a eu un franc succès pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera 2 💚 1💙💜 2 propoints par personne (weight watchers) 2 Smartpoints par...

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RATATOUILLE AU FOUR 1 spts/ pers

Publié le par KANISETTE

RATATOUILLE AU FOUR 1 spts/ pers

RATATOUILLE AU FOUR La ratatouille cuite au four tout doucement. Les morceaux de légumes restent entiers. Pas de surveillance. Que des avantages !! La bonne idée m'est venue du blog de vie-quotidienne-de-flaure Ratatouille cuite au four Pour 4/5 personnes...

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Gratin de courgette à la cancoillotte

Publié le par KANISETTE

Gratin de courgette à la cancoillotte

Gratin de courgette à la cancoillotte Recette Weight Watchers 1unités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 40 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 1000 g Courgette, (jeunes) 1 gousse(s) Ail 2 cc Huile d'olive 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s)...

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Courgette façon orloff revisité

Publié le par KANISETTE

Courgette façon orloff revisité

Courgette façon orloff revisité Malgré les évènements de ce vendredi et de cette nuit, je vous poste quand même une petite recette bien sympa, 2 personnes 7ppts les 2 courgettes orloff Ingrédients 4 belles courgettes a farcir 0pts 11 tranches de bacon...

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POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon 6💚💙💜

Publié le par KANISETTE

POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon 6💚💙💜

POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon 6💚💙💜 Miam un petit potimarron farci, cela vous dis ? alors oui, cuisinons ensemble… Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 90 minutes Ingrédients...

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GRATIN DE POTIMARRON 5 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GRATIN DE POTIMARRON 5 💚💙💜

GRATIN DE POTIMARRON 5 💚💙💜 J’ai eu un gros coup de cœur pour cette recette vue sur Les petits plats en équilibre. Je vais vous la présenter. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera uniquement 5 💚💙💜 5 Pro Pts par / personne Ingrédients...

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POIVRONS MARINES WW

Publié le par KANISETTE

POIVRONS MARINES WW

Les poivrons marinés (i peperoni marinati) sont des grands amis en famille et un classique incontournable en Italie. Très souvent présents sur nos tables d'été, ils font partie de nos antipasti ou accompagnement préférés ! Une façon très italienne de...

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GASPACHO TOMATES

Publié le par KANISETTE

 GASPACHO TOMATES

GASPACHO TOMATES INGRÉDIENTS 6 personne/s Gaspacho 1000 g tomates mûres 1 concombre 1 poivron rouge 1/2 oignon, rouge 1 gousse ail 1/2 citron 4 c. à soupe rase huile d'olive 1 c. à soupe rase vinaigre de vin 1 c. à café rase sel fin AJOUTER À LA LISTE...

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SALADE fraîche concombre melon mozzarella

Publié le par KANISETTE

SALADE fraîche concombre melon mozzarella

Salade de melon, concombre et mozzarella Préparation : 10 mn – Pas de cuisson Pour 4 personnes 1 melon 1 petit concombre 1 boîte de petites boules de mozzarella (ou une « grosse » boule) 2 brins de basilic 8 càs d’huile d’olive 1 càs de vinaigre de cidre...

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ARTICHAUTS FARCIS AU CHÈVRE ou AU SAUMON

Publié le par KANISETTE

ARTICHAUTS FARCIS AU CHÈVRE ou AU SAUMON

ARTICHAUTS FARCIS AU CHÈVRE ou AU SAUMON 1 h 10 min Préparation 10 min Cuisson 1 h Cuire les artichauts vapeur en les plaçant dans le varoma et le panier de cuisson pour 50mn, varoma, 2. Vider et rincer le bol. Hacher l’oignon pour 5s, 5. Racler les parois,...

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