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143 articles avec entree

Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été

Publié le par KANISETTE

Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été

Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été Et oui, en mode été car je l’ai présenté froide ! 10 SPTS / pers Ingrédients : (4 personnes) 2 branches de céleri 30 cl lait de coco ( 35 spts) si allégée = 25 spts 12 brins de coriandre 400 g de gambas déjà...

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TOMATE FARCIE en mode ETE

Publié le par KANISETTE

TOMATE FARCIE en mode ETE

TOMATE FARCIE en mode ETE 5, 5 Smartpoints par personne Ingrédients pour 2 personnes 2 grosse tomate Petite boite de maïs ( 140 g ) ( 5 spts) 50 g Fèves fraîches pelées ( 2 spts) 1 boite de thon égouttée ( 140 g ) ( 2 spts) 80 g dés de jambon ( 1 spt...

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GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE 0 💚💙💜 0 Smartpoint par personne Ingrédients pour 4 personnes 8 fonds d’artichaut 1 concombre Des glaçons Sel/ poivre Détaillez le concombre en petits dés. Faites cuire les fonds d’artichaut 30 min à l’eau bouillante ou...

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 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE

Publié le par KANISETTE

 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE

 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE CRÊME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE DU LIVRE "SIMPLISSIME" DE PICARD Pour 4 pers Calcul de smartpoints par marmite individuelle 2 portion de sauce crustacés ( 2 spts) 3 noix saint jacques ( 1 spts) 1 portion lait de coco...

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VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Voici une petite verrine, bien fraîche et bien fruitée, idéale à servir pour une entrée parfumée. Elle est composée de tomates, de pastèque et de basilic. Elle peut être agrémentée de dés de fromage. P our ceux et celles...

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TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE THON A LA MANGUE  4💚 0💙💜

TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜 Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ces sera 4 💚 0 💙💜 4 smartpoints/ pers INGRÉDIENTS Pour 2 pers. 240 g de filet de thon frais ou surgelé ( 8💚 0 💙💜) 1 mangue 1 c. à café de baies roses pilées 3 c. à soupe...

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GASPACHO aux fèves et fromage frais

Publié le par KANISETTE

GASPACHO aux fèves et fromage frais

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

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ANANAS EXOTIQUE FARCIS

Publié le par KANISETTE

ANANAS EXOTIQUE FARCIS

ANANAS EXOTIQUE FARCIS Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 💙💜 Durée totale : 1:00 Temps de prép. : 0:40 Temps de cuisson : 0:20 Part(s) : 2 soit 4,5 smartpoints / pers Difficulté : Facile Un plat des plus exotiques qui ravira vos...

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TARTINE ITALIENNE

Publié le par KANISETTE

TARTINE ITALIENNE

TARTINE ITALIENNE 7 smartpoints / pers Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, mais bien pratique pour le soir, et surtout pour les soirs, où l'on n'a, en général, pas envie de cuisiner. La bresaola est une charcuterie maigre italienne, que...

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