750 grammes
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143 articles avec entree

TARTE A LA SARDINE

Publié le par KANISETTE

TARTE A LA SARDINE

TARTE A LA SARDINE Soit pour 8 smartpoints / pers Soit 49 spts au total Ingrédients 1 boîte de sardines à l'huile d'olive (115 g net) Une fois égouttées ( 3 spts) 1 pâte brisée ( 36 spts marque repère Leclerc) 2 c. à s. de moutarde 250 g de tomates cerise...

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CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES  5 💚4💙💜

Publié le par KANISETTE

CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES  5 💚4💙💜

CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES  5 💚4💙💜 Le soleil commence à pointé son nez ….enfin !!! Alors j’ai eu envie d’ un cake aux légumes idéal pour les jours où ont a pas le temps de cuisiner puisque vous pouvez le préparer la veille. Pour ceux et celles qui...

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VELOUTE d'endive au saumon

Publié le par KANISETTE

VELOUTE d'endive au saumon

VELOUTE d'endive au saumon Recette WW : Velouté d'endive au saumon Du livre ww coup de cœur des coachs ( 2017) 4 personnes ( 4 smartpoints /pers ) 800 g d'endives 80 de riz ( 9 spts) 1 cc de margarine ( 1 spt) 120 g de saumon fumé ( 5 spts) ou truite...

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CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA

Publié le par KANISETTE

CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA

CAKE AUX COURGETTES à la RICOTTA et à la FETA INGREDIENTS 6 personnes - 6PP la part ou 7 spts 1 cc Huile d'olive ( 1 spts) 400 g courgette râpées 1 oignon 1/4 cc muscade 65 g farine (6 spts) 10 g persil 5 oeufs entiers ( 12spts) 2 blancs d'œufs (0 spts)...

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VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON 2💚💙💜

Publié le par KANISETTE

VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON 2💚💙💜

VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON 2💚💙💜 Une recette originale de Weight Watchers La VERRINES DE TIRAMISU DE SAUMON Recette pour 4 personnes – 3 smartpoints par personne recette weight watchers ingrédients 80 g de saumon fumé (3 spts) 1 citron (jus) (0 spts)...

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Huitres au saumon fumé gratinées au four

Publié le par KANISETTE

 Huitres au saumon fumé gratinées au four

Huitres au saumon fumé gratinées au four Huitres au saumon fumé gratinées au four 7 smartpoints / pers INGREDIENTS POUR 12 HUITRES 12 huîtres ( 3 spts) 50 g de saumon fumée ( 2 spts) 50 g chapelure ( 5 spts) 1 échalote 15 cl de champagne ou de cidre ou...

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DAMIER DE RICOTTA AUX OLIVES

Publié le par KANISETTE

DAMIER DE RICOTTA AUX OLIVES

DAMIER DE RICOTTA AUX OLIVES Cette recette vient tout droit du livre Guy Demarle Carrément Bon et je peux vraiment vous dire que c’était «carrément bon» . PRÉPARATION : 40 minutes CUISSON : 40 minutes Ingrédients Pour le damier entier 55 smpts soit pour...

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QUICHE AUX ESCARGOTS PERSILLÉS  6💚5 💙💜.

Publié le par KANISETTE

QUICHE AUX ESCARGOTS PERSILLÉS  6💚5 💙💜.

QUICHE AUX ESCARGOTS PERSILLÉS  6💚5 💙💜. Et voilà une quiche très originale ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6 💚 5 💙💜. Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson...

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