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Gaufres carottes bacon mozza 6💙 Aujourd’hui je fais des gaufres salées avec mon moule flexipat gaufres "Demarle". P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 6 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre de...

SALADE AU FENOUIL FÊTA ET SAUCE TOMATE 7 💙 En seulement 20 min cuisinez cette salade pleine de fraîcheur composée de graines de couscous bio, de sauce tomate et de fenouil mariné. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera...

CHILI CON CARNE en 30 min au Thermomix 7 💙 Je vous emmène au Texas ! Le chili con carne est une recette bien parfumée aux épices, originaire du sud des Etats-Unis, du Texas. Ce plat permet de voyager sans bouger de chez soi. P our moi ( ici ) qui suit...

Je vous fait profiter de cette recette issue du livre « CUISINER LIGHT » avec Thermomix ( ici ). P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre de PersoPoints cliquer...

TARTINADE THON AVOCAT 2💙 Les beaux jours arrivent, alors continuons à manger light avec cette Tartinade au thon à l'avocat. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre...

MILLE-FEUILLES DE SAUMON FUMÉ, CREME FOUÉTTÉE CITRONNÉE 8 💙 Cette recette en met plein les yeux ! Elle est si simple à réaliser. Une recette très simple qui fait son effet ! Idéale pour un repas de fête, je l'ai réalisée pour Noël, mais pourquoi pas...

TARTINADE CHORIZO 3💙 Un pur régal cette tartinade, accompagnée de bâtons de légumes ( concombre, courgette, carotte...). Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 3 💙. Explication ici pour les 💙 Pour connaitre votre nombre...

Tajine de keftas, carottes et pruneaux 6💙 Nous avons adorés ! une vrai découverte , recette trouvée dans le denier livre " CUISINE LIGHT THERMOMIX de Larousse ". Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 6 💙. Explication...

COUCOUS et SAUTÉ de FILET MIGNON au THERMOMIX 9💙 Voici une recette très sympa que j'ai trouvée sur mon livre " cuisine minceur avec Thermomix" ( i ci ) que j'ai allégée. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 9 💙....

SEL DE CÉLERI MAISON 0💙 ou 0 persopoint Je ne sais pas pour vous mais j’adore la saveur du sel de céleri. la poudre de céleri a pour vocation de parfumer un jus de légumes ou une soupe. J’ai préparé ma poudre de céleri avec une grosses boule de céleri-rave...