750 grammes
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FLAN fondant aux poires 6💚 5💙💜 

Publié le par KANISETTE

FLAN fondant aux poires 6💚 5💙💜 

FLAN fondant aux poires 6💚 5💙💜  J'adore les fruits , surtout quant ils sont préparé avec un flan. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6 💚 5 💙💜 ou 7 spts/ pers ou 6 smartpoints liberté Explication ici pour le programme...

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POULET A L'ANANAS ET A LA CORIANDRE

Publié le par KANISETTE

POULET A L'ANANAS ET A LA CORIANDRE

POULET A L'ANANAS ET A LA CORIANDRE Voici une recette tirée de mon livre Weight Watchers, « 365 recettes » J’adore la coriandre, alors le mélange ananas et coriandre ….humm un pur régal ! 4 smartpoints liberté ou 6 smartpoints Durée totale: 35 min Temps...

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1000 Abonnés ! cela se fête !

Publié le par KANISETTE

1000 Abonnés ! cela se fête !

1000 Abonnés ! cela se fête ! 1000 Abonnés ! Ça se fête, non ? Le 25 mai nous étions 500 abonnés au blog de Kanisette pour voir l'article cliquer ici 5 mois seulement après 1000 abonnés A ce jour vous êtes 1073 abonnés ! En attendant de fêter les 1500...

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FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS  5 💚4💙💜

Publié le par KANISETTE

FLANS AUX POIRES  WEIGHT WATCHERS  5 💚4💙💜

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS  5 💚4💙💜 J'ai Adoré, un pur régal ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚 4 💙 💜 ou 5 SmartPoints ou 3 smartpoints liberté . Explication ici pour le programme Weight Watchers 5 SmartPoints le Flan...

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TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS 9 💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS  9 💚💙💜 

TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS 9 💚💙💜  Tian de courgettes au jambon et au comté ; Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 9 💚💙💜 4 PERSONNES 8,5 spts/ pers 7,5 smartpoints liberté 10 min de préparation + 20 min. de cuisson...

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FLAN PÂTISSIER A LA COURGE 2💚1💙💜 

Publié le par KANISETTE

FLAN PÂTISSIER A LA COURGE  2💚1💙💜 

FLAN PÂTISSIER A LA COURGE 2💚1💙💜  Une recette d'automne, avec la douceur du potiron sucré. Une belle découverte, pour une recette si peu calorique, alors on en profite. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2💚1💙💜 Explication ici pour...

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CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS 9💚 8💙💜  

Publié le par KANISETTE

CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS   9💚 8💙💜  

CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS 9💚 8💙💜   Une TUERIE ! Cela faisait un moment que je voulais modifier mon croque-monsieur qui a tant de succès sur mon blog. Et pourquoi pas le changer en HAMBURGER ! et oui vous avez bien lu. Préparer en 5 minutes, puis...

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CAKE POIRE CHOCOLAT 6💚 5💙💜 

Publié le par KANISETTE

CAKE POIRE CHOCOLAT 6💚 5💙💜 

CAKE POIRE CHOCOLAT 6💚 5💙💜  Ce cake est léger, sans beurre, peu sucré mais riche en fruits et très fort en chocolat ! Donc c'est que du bonheur J 'espère que mon cake vous plaira, en tout cas chez nous il a eu du succès ! Pour ceux et celles qui suivent...

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Croque Flammekueche Weight Watchers

Publié le par KANISETTE

Croque Flammekueche Weight Watchers

Croque Flammekueche Weight Watchers Croque Flammekueche Weight Watchers , recette inspirée du livre CUISINER AVEC THERMOMIX de chez Larousse. Mais allégé par mes soins. Pour 4 personnes 6,5 smartpoints 5 smartpoints liberté Préparation 20 mn cuisson 34...

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Clafoutis de tomate express

Publié le par KANISETTE

Clafoutis de tomate express

Clafoutis de tomate express voici une ancienne recette weight watchers bien facile à réaliser, rapide, avec peu d'ingrédients. 7 SmartPoints ou 5,5 smartpoints liberté Durée totale :1:05 Temps de prép. :0:25 Temps de cuisson :0:40 Part(s) :4 Difficulté...

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