KANISETTE

PIZZA CORSE Pas vraiment light mais tellement bon ! Une pizza avec de la pâte feuilletée…hum miam miam Tout cela pour 12 points ! Revenant de corse, je vais utiliser du LONZO* Ingrédients pour 4 personnes • 4 à 6 belles figues, une tomate tranchée en...

QUASI DE VEAU aux cèpes et pommes de terre Quasi de veau aux cèpes et pommes de terre Pour 1 pers ( 10 spts) Nous sommes aujourd'hui le 04/09 et mon blog a dépassé les 19000 vues !Vous êtes de plus en plus nombreux à vous abonner et ainsi recevoir les...

Bonsoir mes amis gourmands! un petit post pour vous informer que je pars en corse pour 15 jours je vais vous ramener … de nouvelles recettes … Vive les vacances !

Les bases pour bien commencer Quelles sont les bases à connaître ? D'abords, les unités SmartPoints®. Chaque aliment et boisson se voit attribuer une valeur en unités SmartPoints, basée sur certaines de ses valeurs nutritionnelles (calories, acides gras...

Asperges au « bresaola » 1 spts / pers Pour 5 pers ingrédients 500 g d'asperges blanches ou vertes Tranches de bresaola ( 200 g = 5spts) 1/2 c. à café rase de sel LA PRÉPARATION DE LA RECETTE Eplucher les asperges (si blanches), les laver, les entourer...

Salade en bocal Une entrée, un plat,.....? le principal c’est la présentation…. Le principe est de mettre au fond du bocal une vinaigrette ou une sauce de salade puis d'empiler des couches d'ingrédients. Pour 2 pers / spts en fonction des ingrédients...

journée sans compter journée sans compter La Journée Sans Compter est la grande nouveauté du programme ProPoints®2 . Aussi efficace qu'une journée pendant laquelle vous comptabilisez les unités ProPoints® , c'est désormais à vous de choisir si, oui ou...

Tarte courgette, chèvre et miel 11💚  10💙💜  Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients (pour 6 personnes) :8,5 spts / pers ou 11 💚 10 💙💜 - 1 pâte brisée ( 33 spts) - 1 courgette et qq morceaux de poivrons rouge - 200 g...

Méli mélo de truite fumé, mangue, melon Ingrédients pour 2 personnes // 3 spts / pers 4 filet de truite fumé ( 6 spts) 1 petit melon 1 mangue 1 citron vert 1 cuil. à café de poivre vert Perles de saveur citron fleur de sel, poivre blanc, baies roses framboises...

LAPIN A LA MOUTARDE "Fariné" Encore une recette de Lapin à la moutarde ! Et oui, la dernière recette publiée était bonne, mais je regrettai de ne pas avoir un lapin grillé, donc voici une autre recette toujours avec l'ultra pro. Et ne nombre des smartspoints...