KANISETTE

Avocat aux crevettes et truite fumée aux perles de saveur mangue 5 💚💙💜  Moi je veux du frais, du croquant, du facile à faire ! Est puis ce n'est pas parce que l'on fait attention à sa ligne, qu'on ne peut se faire plaisir ! en plus je veux du goût ! Je...

Crevettes marinées à l’orange et au citron 2💚💙💜 Voici une recette sans cuisson, qui m'a été envoyée par une de mes lectrice ( MARTINE de Carcassonne ) , je l'ai trouvé facile, rapide et fraîche. Je l'ai également vu sur plusieurs blogs. Alors je l'ai...

ALLEZ LES BLEUS Bonjour, à mes fidèles lecteurs et lectrices, et à ceux et celles qui sont de passage sur mon blog. Juste un petit mot pour vous dire que ce n'est pas tout les jours que nous sommes en finale ! de PORTO VECCHIO Alors je tenais à les soutenir...

ROULEAU DE POULET A L'EMMENTAL 4 💚💙💜. Rouleau de poulet à l’emmental. Voici une recette légère, avec sa cuisson à la vapeur. C’est bon, pas cher, rapide et light ! Je l’accompagne de carottes nouvelles et d’asperges cuitent également à la vapeur. En fait...

QUICHE JAMBON BROCOLIS 8 💚6💙💜 ON est en finale, on est en finale on est on est on est en finale ! J'adore ce genre de quiche, idéale pour les soirées foot ! facile à préparer, réaliser en quelques minutes puis zou, au four ! Alors dans cette recette,...

ANCHOÏADE EXPRESS 5 💚💙💜 J'adore l’anchoïade ! j'avais déjà réalisé cette recette, mais cette fois-ci je l'ai allégée. Pour ceux ou celles qui habitent dans le Nord, Une anchoïade (ou anchoyade) est une sauce composée, comme son nom l’indique, d’anchois,...

 Quiche aux asperges , saumon fumé, et cheddar 10💚 8💙💜 On sait très bien que les asperges s'associent bien avec le saumon. Alors , cette fois-ci je me suis essayée à une quiche généreuse en goût et en bouche. Servir cette quiche froide ou tiède avec...

HUÎTRES GRATINES AUX ŒUFS DE LUMPS 6 💚2💙💜 Voici encore une recette simple comme je les aime. Le plus compliqué c’est d'ouvrir les huîtres. Pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers cela fait 4 smartpoints liberté ou 6 💚 2 💙💜 par pers...

SALADE AUX TOMATES 2 💚💙💜 Je veux de la couleur, du soleil et tout et tout. Donc ce sera une salade toute simple. Pour seulement 2 smartpoints ou 2 💚💙💜 par pers pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers. Explication ici pour le programme...

BEST OF Avril/ Mai/ Juin 2018 Spécial Best Of des recettes Weight Watchers, Les recettes les plus regardées sur mon blog tout au long des mois de D’avril / Mai / Juin En première place c’est le roulé au saumon ! Pas de surprise, pour ce qui est du flan...