KANISETTE

Poulet basquaise adapté au Thermomix Poulet basquaise adapté au Thermomix ( recette weight watchers ) 3 SmartPoints/ pers Durée totale :0:45 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:30 Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 3 gousse(s)Ail 0 Points...

TARTINE ITALIENNE 7 smartpoints / pers Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, mais bien pratique pour le soir, et surtout pour les soirs, où l'on n'a, en général, pas envie de cuisiner. La bresaola est une charcuterie maigre italienne, que...

Nuggets de poulet [Weight Watchers] Recette trouvé sur le livre "Best of Weight Watchers" jaune, mon préféré de 2010 ! Pour 4 personnes 5 smartpoints par pers Préparation: 10 minutes Cuisson: 7 minutes Ingrédients: 400 g d'escalopes de poulet ( 8 spts...

GATEAU PASTEQUE C’est super sympa à faire et à présenter Un gâteau pastèque 0 Smartpoint On voit un gâteau et ça n'en est pas un, c'est frais comme une salade de fruits, mais ça n'en est pas une, pas vraiment. C'est un gâteau sans sucre ajouté autre...

Ananas sur fromage blanc et flocons d'avoines croustillantes Ananas sur fromage blanc et avoine croustillante 4 smartPoint / pers Durée totale :0:25 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:10 Part(s) :1 Ingrédients 2 tranches d’ananas bien mur 0 Points...

FLEUR DE PRINTEMPS recette TUPPERWARE Ingrédients (2 personnes) 3,5 smartpoints / pers • 1 petite courgette jaune• 1 petite courgette• 1 carotte• 40 ml d’eau• 3 œufs ( 7 spts)• 2 ml de thym effeuillé• 1 pincée de piment d’Espelette• Sel Préparation 10...

Terrine mexicaine au bœuf haché et poivrons rouges Recette weight watchers 5 smartpoints / pers Durée totale: 37min Temps de prép.: 15min Temps de cuisson: 22min Part(s): 4 Difficulté: Facile Ingrédients 3 pièce(s) Poivron, (poivrons rouges) 2 cc Huile...

CROQUE MONSIEUR COURGETTE WEIGHT WATCHERS Quel succès ! le croque monsieur weight watchers. Du coup je voulais vous faire partager ma variante avec la courgette. Je garde les mêmes ingrédients, je rajoute uniquement de la courgette râpée, ce qui donne...

rouleaux d'asperges au saumon fumé avec sa sauce Rouleaux d'asperges au saumon fumé Réalisation Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 12 min Difficulté : Très facile Ingrédients Pour 2 personnes 3 smartpoints / pers 12 asperges vertes 4 tranches...

TARTE A LA SARDINE Soit pour 8 smartpoints / pers Soit 49 spts au total Ingrédients 1 boîte de sardines à l'huile d'olive (115 g net) Une fois égouttées ( 3 spts) 1 pâte brisée ( 36 spts marque repère Leclerc) 2 c. à s. de moutarde 250 g de tomates cerise...