KANISETTE

la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜 Voilà la vrai recette originale de la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS ! Alors aucune raison pour ne pas en avoir une part ! na …. Pour information, en France chaque année, début janvier, a lieu la fête...

Et bien voilà, je pars... Et bien voilà, je pars, … non pas pour toujours, mais juste quelques jours, en Méditerranée, et en croisière s’il vous plait ! La Méditerranée même en hivers continue d’évoquer le soleil, l’hospitalité, la tranquillité et la...

TARTE SOUFLEE AU CHOU FLEUR 7 💚 4 💙💜 Voici une recette très simple, si simple, si légère, que l’on ne demande qu’à la refaire ! Pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera : 7 💚 4 💙💜 Explication ici pour le programme WW Ingrédients pour...

Si vous êtes ici sur mon blog www.kanisette.com c’est que vous faites attention à votre ligne ! N’est-ce pas 😉 Explication ici pour le programme WW Alors le SKYR sera votre allié minceur car il est très pauvre en graisses et en sucres, mais surtout il...

2020 nous y sommes ! 2020 nous y sommes ! Je vous souhaite une bonne et heureuse année, ainsi qu'à vos familles et à vos proches ! Prenez soin de vous, prenez soin d’eux ! Au menu cette année de la joie, des rires et de la bonne humeur, de la santé, de...

VERRINE D'AVOCAT & DUO MANGUE SAUMON A LA CHANTILLY DE CITRON 1 💚💙 💜 Et oui 2019 s'éteint tout doucement pour annoncer l'arrivée de 2020. J'en profite pour vous proposer une nouvelle verrine " tartare aux deux saumons et à la mangue. Pour ceux et celles...

Quant j'ai vu ces coeurs de palmiers farcis, j'ai tout de suite eu un coup de coeur ! J'en profite pour remercier le blog de lola ( ici ) . C'est une bouchée légère , idéale pendant ces périodes de fêtes aux repas pantagruéliques. Ingrédients: pour 6...

Vous êtes comme moi si vous avez choisi le programme Weight Watchers 💙 Vous aurez 23 SmartPoints 💙 journaliers et plus de 200 aliments à ZéroPoint (parmi lesquels les fruits et légumes, les œufs, les blancs de poulet et de dinde, les fruits de mer et...

Les voici - les 300 aliments à ZeroPoint disponibles avec Violet 💜 ! Cette liste comprend les fruits, légumes, poissons, œufs, yaourts 0 % ou classiques nature, légumineuses, filet de dinde et de poulet, pommes de terre, pâtes complètes, riz complet et...

La voici, la liste de plus de 100 aliments à ZeroPoint disponibles avec Vert. Au menu, des fruits et des légumes que vous pouvez associer avec tous les autres aliments que vous aimez sans avoir besoin de les peser ni des les noter. Vous aurez 30 SmartPoints...