KANISETTE

COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3💚 0💙💜 Une recette très sympa, rapide, simple, et light comme je les aime ! Et oui, en été, on n'a pas trop envie de rester des heures à cuisiner, mais ce n'est pas pour autant que l'on ne doit pas se faire plaisir......

ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜 Suite au grand succès du roulé au saumon et courgettes que vous pourrez retrouver ICI , je me suis dit que je devais essayer de réaliser cette recette revisité avec du jambon, pour les beaux jours. Ce magnifique...

KETCHUP WEIGHT WATCHERS  0 💚💙💜 La vrai recette originale du KETCHUP WEIGHT WATCHERS ! pour 0 smartpoint liberté ! Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW. Temps pour apprêter...

TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON 1💚  0💙💜  Le secret ? remplacer la semoule par du chou fleur cru ! et oui moins de calories ! . Mixé rapidement au robot, il se transforme en une sorte de semoule qui, mélangée à d'autres légumes ressemble à s’y méprendre...

Voici une recette Weight Watchers très ancienne que l'on peut voir encore sur le site de Weight Watchers . Elle est idéale l'été, rapide et si simple à réaliser. Elle est vraiment idéale pour ces soirs d'été ! Et pour ceux qui suivent le programme Weight...

Alors pour le coup c’est la révélation tellement ces petites quiches sont DÉLICIEUSES , LÉGÈRES , et TRÈS FACILES A RÉALISER . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 smartpoints pour 2 petites quiches. Ingrédients pour 6 personnes (...

VERRINES DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 0💚💙💜 Cela avait eu un franc succès, donc j'ai choisi de revisiter cette salade ( ici ) en verrines pour un apéritif frais et rempli de couleur, tout en restant light ! . Vous aurez le sucré de la pastèque, l’amertume...

Un peu d’originalité pour votre apéro ! Le jeu pour vos invités, ce sera de découvrir quel est l’ingrédient ? Vous verrez qu’il ne sera pas si simple de le trouver. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers se sera zéro smartpoint...

La vrai recette originale de la MAYONNAISE WEIGHT WATCHERS ! pour seulement 1 smartpoint liberté ! Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. Durée totale 20 m Temps de prép. 5 m Pour 2 Part(s) Ingrédients 1 Jaune d'œuf cuit dur 1 CS Moutarde...

Réalisée avec des haricots verts, des petits pois, du persil plat, des œufs et du saumon, entre autres, cette recette de terrine est idéale pour repas d'été ! Servie avec une salade frisée et des quartiers de citron, la terrine est très facile à réaliser....