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POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon

Publié le par KANISETTE

POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon

POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon 6pts par personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 90 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 potimarrons - 50 cl de crème fraiche entière (4 pts)ou allégée 50cl = 1pt - 100 g de bacon ( 4...

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Quiche aux poireaux sans pâte

Publié le par KANISETTE

Quiche aux poireaux sans pâte

Quiche aux poireaux sans pâte weight watchers 5unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 52 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 6 Ingrédients 2 pièce(s) Oignon 600 g Poireau, (3 blancs de poireau) 1 cc Margarine végétale allégée 60% 3 œuf(s) (moyen)...

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PIZZA PÂTE FEUILLETÉE Express Weigth Watchers

Publié le par KANISETTE

PIZZA PÂTE FEUILLETÉE  Express Weigth Watchers

PIZZA PÂTE FEUILLETÉE Express Weigth Watchers Bein, il m’arrive de ne pas avoir trop de temps pour cuisiner. Alors hop hop, voyons voir ce qu’il me reste dans le frigo Pâte feuilletée ( 30 pts) 6 Olives ( 2) 1 oignon tranché ( 0 pts ) Tomates cerises...

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TARTE POMME POMME de Weight Watchers

Publié le par KANISETTE

TARTE POMME POMME                 de Weight Watchers

TARTE POMME POMME de Weight Watchers Pour 6 PERSONNES 3pp / pers 15 mn préparation et 40 mn cuisson Tarte pomme pomme * 1 kg de pommes * 1 oeuf * 2 sachets de sucre vanillé (sucre vanillé maison pour moi) * 1 cs d'édulcorant * 6 cs de maïzena *...

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ANANAS RÔTI FLAMBE ET TUILE DE COCO

Publié le par KANISETTE

ANANAS RÔTI FLAMBE ET TUILE DE COCO

ANANAS RÔTI FLAMBE ET TUILE DE COCO Pour 6 personnes //3ppts par pers Préparation 20 mn/ cuisson 10 mn / Ingrédients pour 6 personnes 1 ananas victoria 60 g de noix de coco râpée 10 g de beurre 50 g de sucre en poudre 20 gr de rhum 1 gousse de vanille...

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TARTE AUX POIREAUX ET FLOCONS D' AVOINE

Publié le par KANISETTE

TARTE AUX POIREAUX ET FLOCONS D' AVOINE

TARTE AUX POIREAUX ET FLOCONS D' AVOINE Pour 6 personnes 3 pp/ personne Préparation 20 minutes et cuisson 35 mn repos 10 minutes Il vous faut 12pts / 125 g de flocons d’avoine 1 pt/ 125 ml de lait de soja 0 pt/ 2 cs de sauce de soja 0 pts/ 300 gr de blancs...

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CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES

Publié le par KANISETTE

CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES

CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES Pour 8 pers préparation 20 mn cuisson 45 mn 4 smartpts / pers Ingrédients 50 gr de farine de châtaigne/5pts / 3 poires/ 0 pts 50 gr de farine / 5 pts 35 gr de fécule / 3 pts ½ cc levure chimique 1 cc de gingembre ou de...

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BLANQUETTE DE LAPIN WW ULTRA PRO

Publié le par KANISETTE

BLANQUETTE DE LAPIN  WW ULTRA PRO

BLANQUETTE DE LAPIN WW ULTRA PRO TEMPS Pour 6 personnes 7,8 pts Ou gros mangeurs pour 4 pers 12 pts Préparation : De 15 à 30 minutes Cuisson : De 30 minutes à 1 heure INGRÉDIENTS 1 lapin entier 1,3 kg environ 43 pts champignons de Paris 0pts 3 carottes...

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CHOUCROUTE DE LA MER LÉGÈRE WW (THERMOMIX)

Publié le par KANISETTE

CHOUCROUTE DE LA MER LÉGÈRE WW (THERMOMIX)

Ingrédients: Pour 2 personnes - 26PP soit 13PP/Pers : 400g de choucroute cuite (3PP), 260g de pommes de terre à chair ferme (6PP), 150g de saumon frais (7PP), 150g de filet de haddock fumé (4PP), 100g de lait, 100g soit environ 4 noix de Saint-Jacques...

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