KANISETTE

POTIMARRON FARCI aux marrons et bacon 6pts par personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 90 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 potimarrons - 50 cl de crème fraiche entière (4 pts)ou allégée 50cl = 1pt - 100 g de bacon ( 4...

Quiche aux poireaux sans pâte weight watchers 5unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 52 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 6 Ingrédients 2 pièce(s) Oignon 600 g Poireau, (3 blancs de poireau) 1 cc Margarine végétale allégée 60% 3 œuf(s) (moyen)...

PIZZA PÂTE FEUILLETÉE Express Weigth Watchers Bein, il m’arrive de ne pas avoir trop de temps pour cuisiner. Alors hop hop, voyons voir ce qu’il me reste dans le frigo Pâte feuilletée ( 30 pts) 6 Olives ( 2) 1 oignon tranché ( 0 pts ) Tomates cerises...

Pain de viande américain – Le Meatloaf Façon weight watchers Le meatloaf ou pain de viande est un classique de la cuisine américaine. Je n’en avais encore jamais fait mais cela me tentait depuis pas mal temps. J’ai trouvé la recette dans le livre de...

TARTE POMME POMME de Weight Watchers Pour 6 PERSONNES 3pp / pers 15 mn préparation et 40 mn cuisson Tarte pomme pomme * 1 kg de pommes * 1 oeuf * 2 sachets de sucre vanillé (sucre vanillé maison pour moi) * 1 cs d'édulcorant * 6 cs de maïzena *...

ANANAS RÔTI FLAMBE ET TUILE DE COCO Pour 6 personnes //3ppts par pers Préparation 20 mn/ cuisson 10 mn / Ingrédients pour 6 personnes 1 ananas victoria 60 g de noix de coco râpée 10 g de beurre 50 g de sucre en poudre 20 gr de rhum 1 gousse de vanille...

TARTE AUX POIREAUX ET FLOCONS D' AVOINE Pour 6 personnes 3 pp/ personne Préparation 20 minutes et cuisson 35 mn repos 10 minutes Il vous faut 12pts / 125 g de flocons d’avoine 1 pt/ 125 ml de lait de soja 0 pt/ 2 cs de sauce de soja 0 pts/ 300 gr de blancs...

CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES Pour 8 pers préparation 20 mn cuisson 45 mn 4 smartpts / pers Ingrédients 50 gr de farine de châtaigne/5pts / 3 poires/ 0 pts 50 gr de farine / 5 pts 35 gr de fécule / 3 pts ½ cc levure chimique 1 cc de gingembre ou de...

BLANQUETTE DE LAPIN WW ULTRA PRO TEMPS Pour 6 personnes 7,8 pts Ou gros mangeurs pour 4 pers 12 pts Préparation : De 15 à 30 minutes Cuisson : De 30 minutes à 1 heure INGRÉDIENTS 1 lapin entier 1,3 kg environ 43 pts champignons de Paris 0pts 3 carottes...

Ingrédients: Pour 2 personnes - 26PP soit 13PP/Pers : 400g de choucroute cuite (3PP), 260g de pommes de terre à chair ferme (6PP), 150g de saumon frais (7PP), 150g de filet de haddock fumé (4PP), 100g de lait, 100g soit environ 4 noix de Saint-Jacques...