750 grammes
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SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙

Publié le par KANISETTE

SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙

SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙 Elle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver ! Aucune cuisson et juste 7 min de préparation. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...

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QUICHE SAUMON- POIREAUX- PETITS POIS 6💙

Publié le par KANISETTE

QUICHE SAUMON- POIREAUX- PETITS POIS 6💙

QUICHE SAUMON- POIREAUX- PETITS POIS 6💙 Comme vous le savez, j'ai eu un gros coup de cœur pour le moule Demarle 6 grands ronds ( voir ci-dessous). Je ne me lasse pas de faire des recettes car ce moule me permet d'avoir des tartes, quiches, clafoutis de...

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TARTARE DE TOMATE à CHEVAL 3💙

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE TOMATE à CHEVAL 3💙

TARTARE DE TOMATE à CHEVAL 3💙 Un tartare à cheval ? à vous de mettre l'œuf au dessus 😂 tartare de tomates plein de saveur au dessus d'un steak haché. Une recette estivale réalisée en 5 minutes, parfaite pour les chaudes journées d'été ! Pour moi ( ici...

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TARTARE DE TOMATE 2💙

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE TOMATE 2💙

TARTARE DE TOMATE 2💙 Un tartare de tomate plein de saveur et extrêmement rafraichissant. La recette estivale parfaite pour les chaudes journées d'été ! Je m'en sers souvent pour les verrines, tartares, tartines, ou les fonds de tartes, pizzas, on peut...

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Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun 1 💙

Publié le par KANISETTE

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun 1 💙

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun 1 💙 Voici une tartinade qui va en surprendre plus d’un ! Une tartinade exotique à base d'ananas et d'avocat , qui sera accompagner vos légumes coupés en bâtonnets. Je l'ai réalisée avec mon Thermomix, mais...

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BAVAROIS A LA FRAISE 5 💙

Publié le par KANISETTE

BAVAROIS A LA FRAISE 5 💙

BAVAROIS A LA FRAISE 5 💙 Réalisez ce bavarois en un clin d'œil ! une mousse légère sur un biscuit spéculoos. Vous pouvez varier les plaisirs et utiliser d 'autres fruits comme la mangue ou tous autres fruits de votre choix. Je me suis inspirée d’une ancienne...

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TARTARE DE SAUMON FRUITÉ 1💙

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE SAUMON FRUITÉ 1💙

TARTARE DE SAUMON FRUITÉ 1💙 Il fait trop chaud ! Donc, j'abandonne mon four et ma plaque de cuisson, je vais vous faire un tartare de saumon léger, beau, fruité, et croquant grâce à la grenade et à la pomme granny en seulement 10 min de préparation. Son...

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GÂTEAU PASTÈQUE 0 💙

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU PASTÈQUE  0 💙

GÂTEAU PASTÈQUE 0 💙 On voit un gâteau mais cela n'en est pas un, c'est frais comme une salade de fruits, mais ça n'en est pas une, pas vraiment. C'est un gâteau sans sucre ajouté autre que celui des fruits, sans farine, sans gras, sans gluten, sans ......

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SAMOUSSAS THON & VACHE QUI RIT 3 💙

Publié le par KANISETTE

SAMOUSSAS THON & VACHE QUI RIT  3 💙

SAMOUSSAS THON & VACHE QUI RIT 3 💙 En flânant sur le site "Jow" j'ai trouvé cette recette de samoussas croustillant et crémeux, ces samoussas vont vous faire tomber à la renverse...Vous trouverez ci-dessous la vidéo de la recette. Pour moi ( ici ) qui...

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PIZZA MELON JAMBON CRU  7 💙

Publié le par KANISETTE

PIZZA MELON JAMBON CRU  7 💙

PIZZA MELON JAMBON CRU  7 💙 Voici une recette de pizza issue du livre " SIMPLISSIME " que j'ai allégée. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 7 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre nombre de Perso Points...

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