Purée BLETTES / FILET DE JULIENNE Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente purée :) Ingrédients : 2 bottes de blettes fraiche 650 grammes de filet de julienne 3 kiri...

Purée Veau / Navet Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente purée :) Ingrédients : 6 gros navet 2 escalopes de veau Préparation : -Éplucher les navets -Les couper...

Spécial Best Of des recettes Weight Watchers, Les recettes les plus regardées sur mon blog tout au long de ce beau mois D’ OCTOBRE 2017. A ma grande surprise le croque monsieur weight watchers a été détrôné ! Pour lire la recette, il suffit de cliquer...

SAUMON AUX 3 CAROTTES ET AU FROMAGE AIL ET FINES HERBES au COOKEO 6💚💙💜 Voilà une recette qui est idéale pour les cuisinières pressées. Cette recette peut autant s'apprécier l'hiver que l'été. Pour 4 pers / 6 💚💙💜 Ingrédients : 3 blancs de poireaux 3 carottes...

GRAINES DE POTIRON GRILLEES ( 10 gr = 2💚💙💜 ) Ne jetez plus vos graines de courges, grillez-les: un apéro original et croustillant ! Ingrédients graines de courge (citrouille, potiron, potimarron, etc.) Graines de courge grillées = 2 smartpoints ( 10 gr...

Courge spaghetti à la carbonara Voilà une recette qui a un grand succès sur le net, c’est vrai que c’est peu calorique , économique et si facile à réaliser. Pour 2 personnes Soit 3 smartpoints/ pers Ingrédients 150g d'allumettes de bacon( 3 spts) 4 CS...

FILET MIGNON AUX FRUITS SECS J'ai testé cette recette de filet mignon ce soir. C'est une recette tout droit sortie du livre « 365 recettes Weight Watchers » J'y ai trouvé un tas de supers recettes, et compte bien vous en faire profiter ! 5,5 smartpoints...