750 grammes
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PURÉE Courgettes / Jambon

Publié le par KANISETTE

PURÉE Courgettes / Jambon

Ingrédients : 8 courgettes (de petite taille) 1 patate douce 4 tranches de jambon blanc 3 kiri Préparation : -Éplucher les légumes : patate douce et courgettes (sur cette recettes je n'ai pas épluché les courgettes. -Les couper en petits morceaux (plus...

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COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜

COURGETTES AU JAMBON 3 💚💙💜 Je me suis inspirée de la recette des Hot Dog de courgettes. C’est extra, rapide à réaliser et bon. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚💙💜 Ingrédients : Pour 4 personnes 3 smartpoints / pers idem pour...

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BAGELS PIZZA 17💚💙💜

Publié le par KANISETTE

BAGELS PIZZA 17💚💙💜

BAGELS PIZZA 17💚💙💜 Première fois que je fais des bagels, j'avoue ce n'est pas light , et surtout beaucoup de boulot ... Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 17 💚 💙💜 l e le bagel Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients:...

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Bouchées moelleuses au chocolat

Publié le par KANISETTE

Bouchées moelleuses au chocolat

Bouchées moelleuses au chocolat 6 unités ProPoints Préparation : 7 min Cuisson : 9 min Ingrédients 100 g Chocolat (noir, lait ou blanc) 40 g Farine 70 g Sucre en poudre (ou en morceaux) 60 g Beurre allégé 39-41% doux 2 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier...

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Courge spaghetti bolognaise

Publié le par KANISETTE

Courge spaghetti bolognaise

Courge spaghetti bolognaise Je n'avais jamais cuit une courge au micro onde... voilà qui est fait ! Pour 2 personnes 4 spts/ pers idem pour smartpoints liberté Ingrédients 1/2 courge spaghetti d'environ 500 g 2 oignons 2 gousses d'ail 1 cc d'huile d'olive...

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LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE AUX FRUITS DE MER

Publié le par KANISETTE

LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE  AUX FRUITS DE MER

LINGUINES A L'ENCRE DE SEICHE AUX FRUITS DE MER Recette tout droit sortie du livre " CUISINER AVEC THERMOMIX" du chez Larousse, mais allégée par mes soins. Pour 4 personnes 10 smartpoints/ pers ou 9 smartpoints liberté Ingrédients 320 gr de spaghettis...

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SAUTE DE DINDE AUX ABRICOTS SECS AU THERMOMIX

Publié le par KANISETTE

SAUTE DE DINDE AUX ABRICOTS SECS AU THERMOMIX

SAUTE DE DINDE AUX ABRICOTS SECS AU THERMOMIX Recette tout droit sottie du nouveau livre " CUISINER AVEC THERMOMIX" de chez Larousse.Mais allégée par mes soins. pour 4 personnes 7 smartpoints/ pers Ingrédients 110 g d'oignon 50 g d'échalote 20 g de beurre...

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BEST OF SEPTEMBRE 2017

Publié le par KANISETTE

BEST OF SEPTEMBRE 2017

BEST OF SEPTEMBRE 2017 spécial Best Of des recettes Weight Watchers, Les recettes les plus regardées sur mon blog tout au long de ce beau mois de Septembre 2017. n° 1 Croque Hamburger Weight Watchers Ex aequo avec N°1Croque monsieur Weight Watchers n°2...

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GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜

GRATIN DE POIREAUX , JAMBON et MIMOLETTE 10💚💙💜 Recette sortie du tout nouveau livre cuisiner avec Thermomix. Mais allégée par mes soins. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 10💚💙💜 Explication ici pour le programme Weight...

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