TARTE POTIRON BACON INGRÉDIENTS 6 personne/s 5pts ou en 4 = 7.5pts 1 pâte brisée allégée 22 pts 700 g de potiron, coupé en petits morceaux 0 pts 200 g de bacon 6 pts 3 oeufs 10 cl de crème liquide allégée 4% (2 pts) 1 grosse pincée de muscade moulue 100...

DOS DE CABILLAUD et TAGLIATELLES de légumes avec SAUCE MOUTARDE 6 Pts / pers INGRÉDIENTS pour 2 personnes 2 portion/s 2 dos de cabillaud ( 100 g picard) 4 pts sel poivre curcuma feuilles de basilic Sauce 20 cl ( 200 gr ) crème épaisse 4 à 5 % MG ( 7...

BRIOCHE VANILLE 2 h 30 Préparation 2 h 40 min Cuisson 30 min Pour 10 parts / 9 pts INGRÉDIENTS 500 g de farine T55 , ( 46 pts) 75 g de sucre semoule ( 8 pts) 3 oeufs (+ 1 pour la dorure) ( 7pts) 125 g de beurre DEMI-SEL mou coupé en morceaux ( 26 pts...

COUCOUS EXPRESS 8 pts / personnes Ingrédients Couscous Parfumé aux Epices Douces de typiak ( 100 g 3ppts) Légumes couscous ( picard) 1.5 pts pour 100 gr Boulettes de viandes 5 % matière grasse ( picard) ( 100 g = 3 boules 3 pts) Cumin, paprika, raz el...

ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers INGRÉDIENTS 4 personne/s = 7.5 pts 6 pers / = 5 pts Pour la crème anglaise 500 g de lait demi-écrèmé ( 6 pts) 6 jaunes ďœufs ( 12 pts) 70 g de sucre semoule (8 pts) 2 sachets de sucre vanillée ( 2 ) Pour les...

Courgette façon orloff revisité Malgré les évènements de ce vendredi et de cette nuit, je vous poste quand même une petite recette bien sympa, 2 personnes 7ppts les 2 courgettes orloff Ingrédients 4 belles courgettes a farcir 0pts 11 tranches de bacon...

Pommes farcies aux spéculoos et cassonade AU FOUR ou AU MICRO VAP 7 spts/ per s ou 4 pp/ pers 4 pièce(s) Pomme 80 g Speculoos 10 g Sucre roux 10 g Beurre doux Eplucher et évider les pommes. Verser 400ml d'eau dans la cuve du Micro Vap de TUPPERWAERE Émietter...

RAGOUT DE BŒUF AUX NAVETS ET CAROTTES 7 pp par personnes Préparation 10 mn Cuisson 2 heures 25 ( si ultra pro 1 h ) Pour 4 personnes Saupoudrer la farine sur le bœuf . Saler poivrer et remuer pour bien recouvrir la viande de farine. Faites chauffer l’huile...

FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES Far renversé aux bananes caramélisées (4 ProPoints) Source : livre un diner vraiment parfait de Weight Watchers Pour 8 personnes : 4 bananes 3 œufs 2 cuillères à soupe de sucre 20 gr de beurre fondu à 41% ½ citron...

GATEAU INVISIBLE AUX POMMES Recette du magnifique blog de Eryn et sa folle cuisine , que j'ai adaptée au thermomix mais vous pouvez très bien faire sans.... L'avantage de ce gâteau, c'est qu'il contient surtout des fruits (ou des légumes en version salée)...