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TARTE POTIRON BACON

Publié le par KANISETTE

TARTE POTIRON BACON

TARTE POTIRON BACON INGRÉDIENTS 6 personne/s 5pts ou en 4 = 7.5pts 1 pâte brisée allégée 22 pts 700 g de potiron, coupé en petits morceaux 0 pts 200 g de bacon 6 pts 3 oeufs 10 cl de crème liquide allégée 4% (2 pts) 1 grosse pincée de muscade moulue 100...

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BRIOCHE VANILLE

Publié le par KANISETTE

BRIOCHE VANILLE

BRIOCHE VANILLE 2 h 30 Préparation 2 h 40 min Cuisson 30 min Pour 10 parts / 9 pts INGRÉDIENTS 500 g de farine T55 , ( 46 pts) 75 g de sucre semoule ( 8 pts) 3 oeufs (+ 1 pour la dorure) ( 7pts) 125 g de beurre DEMI-SEL mou coupé en morceaux ( 26 pts...

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COUCOUS EXPRESS en moins de 30 minutes

Publié le par KANISETTE

COUCOUS EXPRESS en moins de 30 minutes

COUCOUS EXPRESS 8 pts / personnes Ingrédients Couscous Parfumé aux Epices Douces de typiak ( 100 g 3ppts) Légumes couscous ( picard) 1.5 pts pour 100 gr Boulettes de viandes 5 % matière grasse ( picard) ( 100 g = 3 boules 3 pts) Cumin, paprika, raz el...

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ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers

Publié le par KANISETTE

ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers

ILES FLOTTANTES thermomix weight watchers INGRÉDIENTS 4 personne/s = 7.5 pts 6 pers / = 5 pts Pour la crème anglaise 500 g de lait demi-écrèmé ( 6 pts) 6 jaunes ďœufs ( 12 pts) 70 g de sucre semoule (8 pts) 2 sachets de sucre vanillée ( 2 ) Pour les...

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Courgette façon orloff revisité

Publié le par KANISETTE

Courgette façon orloff revisité

Courgette façon orloff revisité Malgré les évènements de ce vendredi et de cette nuit, je vous poste quand même une petite recette bien sympa, 2 personnes 7ppts les 2 courgettes orloff Ingrédients 4 belles courgettes a farcir 0pts 11 tranches de bacon...

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RAGOUT DE BŒUF AUX NAVETS ET CAROTTES

Publié le par KANISETTE

RAGOUT DE BŒUF AUX NAVETS ET CAROTTES

RAGOUT DE BŒUF AUX NAVETS ET CAROTTES 7 pp par personnes Préparation 10 mn Cuisson 2 heures 25 ( si ultra pro 1 h ) Pour 4 personnes Saupoudrer la farine sur le bœuf . Saler poivrer et remuer pour bien recouvrir la viande de farine. Faites chauffer l’huile...

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FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES

Publié le par KANISETTE

FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES

FAR RENVERSE AUX BANANES CARAMELISEES Far renversé aux bananes caramélisées (4 ProPoints) Source : livre un diner vraiment parfait de Weight Watchers Pour 8 personnes : 4 bananes 3 œufs 2 cuillères à soupe de sucre 20 gr de beurre fondu à 41% ½ citron...

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QUICHE SANS PATE (thermomix ou non )

Publié le par KANISETTE

QUICHE SANS PATE (thermomix ou non )

QUICHE SANS PATE (thermomix ou non ) Ideale pour le diner avec une salade....pour varier les pique niques...ou pourquoi pas à l'heure de l'apéritif.... Merci à Chrissy pour cette recette. POUR 6 PERSONNES INFO WW = 5 pp/personnes 1/2 LITRE DE LAIT 3 OEUFS...

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