Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Poivronnade à l'oeuf poché ww

Publié le par KANISETTE

Poivronnade à l'oeuf poché ww

5 Unités ProPoints Ingrédients Unités ProPoints 1 pièce(s) Tomate 0 1/2 pièce(s) Oignon 0 2 pièce(s) Poivron vert et jaune 0 1 gousse(s) Ail 0 1 cc Huile d'olive vierge 1 1/2 cc Origan 0 1 cc Vinaigre (toutes sortes) 0 2 œuf(s) (petit) Œuf de poule entier...

Lire la suite

Terrine au thon ww

Publié le par KANISETTE

Terrine au thon ww

Terrine au thon ww Terrine au thon 1/8 = 4pp 1/6=7 pp ingrédients 6 biscottes300g de thon au naturel3 œufs20 cl de crème 4%Sel et poivre Préparation Avec tm : mettre les biscottes dans bol, 5s/vit 5 ajouter les autres ingrédients et mixer 10s/vit 4.......

Lire la suite

Risotto aux asperges W W au THERMOMIX

Publié le par KANISETTE

Risotto aux asperges W W au THERMOMIX

5 unités ProPoints Cuisson : 34 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 6 Vous pouvez facilement réaliser ce délicieux risotto Sans Compter toute l'année en remplaçant les asperges par d'autres légumes de saison C'est une recette weight watchers revisitée...

Lire la suite

Maïs gourmand aux foies poêlés ww

Publié le par KANISETTE

Maïs gourmand aux foies poêlés ww

6 unités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 19 min Une recette riche en vitamines. En saison, utilisez des poids gourmands frais (prévoyez 450 grammes). Ingrédients 350 g Pois gourmand (ou pois mangetout), (surgelés) 140 g Maïs 1 cc Huile 1 cc Vinaigre...

Lire la suite

Boulettes de viande à la marocaine ww

Publié le par KANISETTE

Boulettes de viande à la marocaine ww

Recette Weight Watchers 5unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 38 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Evadez vous en Orient! Vous pouvez accompagner ce plat de semoule à couscous pour un repas complet Ingrédients 2 gousse(s) Ail 500 g Bœuf...

Lire la suite

Aiguilettes de canard, endives braisées à l'orange ww

Publié le par KANISETTE

Aiguilettes de canard, endives braisées à l'orange ww

Recette Weight Watchers 4unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Une recette super raffinée mais surtout hpyer facile à faire ! Ingrédients 2 pièce(s) Orange, non traitées 8 portion(s) Endive 2 cc Margarine...

Lire la suite

GÂTEAU POMMES WW THERMOMIX

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU POMMES WW THERMOMIX

GÂTEAU POMMES WW THERMOMIX Une ancienne recette ww...remise au gout du jour et à la sauce Thermomix..... POUR 1 GATEAU 6 PERSONNES INFO WW = 3 pp la part Ingrédients : 3 pommes 2 oeufs 1 yaourt 75 g sucre en poudre (60 + 15 g) 1 càc de canelle 120 g...

Lire la suite

POIRE BELLE HELENE

Publié le par KANISETTE

POIRE BELLE HELENE

Pour 4 personnes Ingrédients: 4 poires William 4 boules de glace à la vanille 200 g de chocolat noir 50 cl de crème liquide 140 g de sucre semoule 100 cl d'eau Un petit morceau de gingembre Canelle en poudre Amandes effilées Chantilly glace vanille Préparation:...

Lire la suite

CLAFOUTIS WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON

Publié le par KANISETTE

CLAFOUTIS  WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON

CLAFOUTIS WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON Une grande réussite pour cette recette weight watchers, trouvée sur le blog Les Délices D'Hélène Allégés Merci qui ? Merci hélène c'est une vrai tuerie !!! Pour 4 personnes 6 smart points par personne 1...

Lire la suite

1 2 > >>