FLANS AUX POIRES 4💙

Publié le par KANISETTE

FLANS AUX POIRES 4💙

FLANS AUX POIRES 4💙

C'est votre dessert préféré, c'est vous qui le dites ! Alors c'est pour cela que je remets en valeur cette recette simple et rapide. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera  5 💚4💙💜 ou 5 SmartPoints  ou 3 smartpoints libertéou 4 persoPoints
Pour connaitre votre nombre de Perso Points Weight Watchers cliquer ici
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Durée totale :0:40     Temps de prép. :0:15      Temps de cuisson :0:25
 
Ingrédients pour 4 pers   
2 poires 0 Points                                      2 œufs  5 Points
10 g Sucre 2 Points                             100 g Crème fraîche allégée 15%  8 Points
100 ml Lait écrémé 1 Point              1 sachet Sucre vanillé 2 Points
 
Instructions
Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four. Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Enfourner 25 minutes.
Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.
 
Avis Astuce : cela faisait longtemps que je voulais faire cette recette weigth watchers, si facile à réaliser ! un pur régal  ! Bon appétit ! 
 
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Publié dans DESSERT, Perso Point WW

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