LASAGNES EXPRESS 10💚 💙 💜

Un pur régal, ces lasagnes sont préparées sans viande mais ne sont pas réservées aux seuls végétariens. Recette issue du livre 100 recettes vite prêtes Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 10💚 💙 💜

Explication ici pour le programme Weight Watchers

Préparation 5 minutes cuisson 20 minutes

Ingrédients pour 2 pers

200 gr d’épinards cuits congelés et égouttés ( ou frais )

100 gr de fromage frais allégé ou 0 % à l’ail et fines herbes 1

6 feuilles de lasagnes précuites ( 100 gr) 10

400 gr de tomates concassées en boite

50 gr de cheddar allégé râpé 8

Sel poivre

Basilic ou persil

Instruction : Préchauffer le four à 180 ° (thermostat 4, 160 ° pour un four à chaleur tournante). Mélanger les épinards et le fromage frais, saler, poivrer. Étaler les 2 feuilles de lasagnes dans le plat, puis les couvrir avec la moitié de la préparation aux épinards. Placer 2 nouvelles feuilles de lasagne restantes, napper de tomates concassées, saler poivrer. Saupoudrer de fromage frais râpé. Enfourner et laisser gratiner 20 min, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. Saupoudrer de basilic ou de persil au moment de servir.

LASAGNES EXPRESS 10💚 💙 💜

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