Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜

Publié le par KANISETTE

Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜

Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜

Dans cette recette, , des châtaignes et des petits lardons viennent rehausser le goût des choux de Bruxelles. Ce plat est tout simplement divin . Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5💚💙3💜
 Explication ici pour le programme Weight Watchers
Temps total 35 min            Temps de préparation 15 min                  Temps de cuisson20 min
 
Ingrédients pour 4pers
sauce béchamel ( recette ici) soit (3💚💙💜  par pers )
750 gr Choux de Bruxelles
75 gr de lardons (8💚💙💜 )
60 ml Eau
16 Marrons grillés  ( pour moi sous vide en bocaux ) (8💚💙0💜 
Poivre /Sel
 
Instructions
Épluchez les choux de Bruxelles. Coupez-les en deux et faites-les cuire pendant 5 à 8 minutes, ou bien comme moi à la vapeur ( thermomix) et réserver. Faire griller les châtaignes dans une poêle avec une feuille de cuisson, le temps qu'ils prennent une jolie couleur.
Entre-temps, déposer les lardons au micro-ondes 4 minutes puissance maxi, puis vider " le gras". Ensuite, répartir la sauce béchamel dans chaque cocottes ( ou autres contenants*) , ajoutez les choux de Bruxelles, puis rajouter les lardons et les brisures de châtaignes. . Faites-les cuire au four 10 à 15 minutes à 180°  jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Assaisonnez de poivre et de sel.
 
Avis Astuce : Humm cela est bien un plat de saison... *vous pouvez servir dans des verrines, assiettes creuses, bocaux .... je vous laisse à votre inspiration 
Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement
On se retrouve sur PINTEREST ici 
 
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜
Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜

Choux de Bruxelles et châtaignes 5💚💙3💜

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions. Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi 

cuisinons de saison
LOGO CUISINONS DE SAISON la communaute P

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article