YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜

YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜

On m’a demandé de réaliser des yaourts à 0 % de MG. Une recette de yaourt très allégée en matières grasses et en sucre. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 💙💜

Explication ici pour le programme Weight Watchers  💚 💙💜

Pour 9 yaourts :

1 litre écrémé ( 13 vert, bleu, violet )

1 yaourt nature ( 2 vert, bleu, violet )

8 cas de lait en poudre écrémé ( 5 vert, bleu, violet )

1 sachet de ferment lactique

 

Instruction : Dans un pichet d'une contenance 1,5 litre ( ou bol Thermomix ) verser le yaourt, le lait, le lait en poudre et fouetter Verser dans les pots en verres( sans mettre les couvercles). Mettre la yaourtière en marche( pour moi 12 heures) Après ce temps réfrigérer les yaourts au moins 3 heures.

 

Avis Astuce : et voilà un yaourt parfait à 0 % de MG

 

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement 
On se retrouve sur PINTEREST ici 

 

YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜
YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜
YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜
YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜
YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜

YAOURTS MAISON à 0 % MG 2 💚 💙💜

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Cyrielle 31/03/2020 17:53

Bonjour,
J'ai une petite question : sans lait en poudre on peut tester ou le résultat sera liquide ? Merci beaucoup

KANISETTE 02/04/2020 08:08

Bonjour Cyrielle, oui, j'ai bien peur que cela soit trop liquide , surtout avec du lait écrémé. La solution c'est de mettre du lait demi écrémé ou du lait entier ( recette : http://www.kanisette.com/- ) mais ce ne sera plus la recette de yaourt à 0% ... kiss kanisette

Memere 27/03/2020 12:50

Bonjour vous prenez un yahourt normal il compte des points mais on n'en tiend pas compte s'il est dans la liste 0 je fais pareil avec les yahourts maison au lait demi ecreme

KANISETTE 28/03/2020 06:40

Bonjour Memere, et merci pour cet éclaircissement kiss kanisette

Jackie 25/03/2020 20:52

Oh merci pour cette recette . Je vais essayer. belle soirée

KANISETTE 25/03/2020 21:12

Oh bonjour Jackie et merci pour votre message...kiss kanisette

Nathalie 25/03/2020 14:47

Pourquoi compter les sp en violet alors que les yaourts natue classique meme fait maison compte 0? Une conseillère me l a confirmé..

KANISETTE 25/03/2020 18:42

Bonjour , je comprends votre interrogation, et pour cause je me suis posé la même question. Mais voilà, quant je compte les points , et divise par le nombre de yaourts , humm... Je suis preneuse si vous avez la réponse, ou si votre conseillère à la réponse. Kiss kanisette

Chupeau 25/03/2020 10:45

Merci beaucoup pour vos recettes. Ça fait un peu oublier le confinement et on continue à bien se régaler aussi bien plat principal que dessert. Vous nous aidez à garder le moral. Encore une fois merci beaucoup. Ghislaine

KANISETTE 25/03/2020 18:27

Bonjour à vous, quel jolie message, cela me va droit au coeur. J'essaye de faire au mieux.. merci , merci kiss kanisette

ANNIE PEIGNEUX 25/03/2020 09:49

je pense qu'en belgique on trouve pas ces petits sachets de ferments

KANISETTE 25/03/2020 18:32

Bonjour Annie, je ne connais pas la Belgique et je le regrette, mais il me semble que vous pouvez en trouver. Je vous ai mis en photo " zoom" le paquet de sachet de ferments, mais il soit y avoir certainement d'autres marques. Vous les trouverez dans le rayon des préparations "dessert " ( tels que : flan, sucre vanillé ) ou même dans les pharmacies. Je vous souhaite ce qu'il y a de meilleur. Kiss kanisette.

Nadine 25/03/2020 08:39

bonjour, pourquoi mettre un yaourt nature et des ferments c'est soit l'un ou l'autre.
j'aime vous lire et refaire vos recettes
bonne journée

KANISETTE 25/03/2020 09:30

Bonjour Nadine, et bien tout simplement afin d'épaissir le yaourt, car du lait écrémé c'est très light, et le yaourt ne serait pas assez ferme. Merci pour votre gentil commentaire. kiss kanisette.