CROQUE THON , PETITS POIS ET TUCS 6 💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

CROQUE THON , PETITS POIS ET TUCS 6 💚 4💙💜

CROQUE THON , PETITS POIS ET TUCS 6 💚 4💙💜

J’adore les recettes rapides à réaliser, mais il faut que cela reste goûteux et léger. J'aurai pu appeler cette recette, recette vide placard, mais cela aurait été moins joli. Vous pourrez remplacer les Tucs par d'autres gâteaux apéritifs. Ce petit carré est à la fois moelleux et croustillant en son centre, ce sera un plat apprécié de tous. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 💚 4 💙💜. 

 

Explication ici pour le programme Weight Watchers

INGRÉDIENTS: pour 6 personnes

12 TUCS (original ) 7 vert, bleu, violet

2 c à soupe de Ciboulette déshydratée

1 grosse boîte de petits pois

120 g de gruyère allégé ( 10 vert, bleu, violet )

1 brique ( 20 cl ou 200 gr ) de crème 4 % MG ( 7 vert, bleu, violet )

4 œufs ( 9 vert ; 0 bleu et violet )

300 g de thon en boîte ( 4 vert, 0 bleu, violet )

Sel, poivre

RÉALISATION:

Poser sur votre plaque alu perforée le moule tablette et préchauffer votre four à 200°C. Égoutter les petits pois et le thon. Dans un cul de poule mélanger tous les ingrédients sauf les TUCS. Verser la moitié de la préparation dans le moule tablette. Par-dessus faire une couche avec les 12 TUCS et par-dessus verser le reste de la préparation. Cuire pendant environ 30 minutes. Se déguste tiède ou chaud.

 

Avis Astuces : Vous pouvez également utiliser le Thermomix pour tout mélanger. Ne pas dépasser le temps de cuisson car vos tucs fondraient à la cuisson, et ils n'auraient plus ce croquant. Vous pouvez remplacer les TUCS, par d'autres biscuits apéritif. Attention ce plat est très copieux  😊 .

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Vos réalisations :

L’image contient peut-être : nourriture, texte qui dit ’RESTONS CHEZ NOUS’

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LylyFri 25/04/2020 15:15

Bonjour
J ai fait cette recette de croque au thon cette semaine pour le dîner.
Nous avons beaucoup aimé et ce sera refait.
Cette recette fera partie de mes classiques! Un grand merci!!

KANISETTE 26/04/2020 06:24

merci merci , kiss kanisette

KANISETTE 26/04/2020 06:24

Bonjour Lyly, merci pour ce gentil message

LylyFri 25/04/2020 15:14

Bonjour
J ai fait ce croque au thon cette semaine piur le dîner.
C était excellent et je referai. Cette recette fera partie de mes
classiques! Un grand merci!!

KANISETTE 26/04/2020 06:25

Bonjour Lyly, oui oui, j'ai bien lu, vous avez adoré cette recette, et j'en suis ravie..kiss kanisette

Vero 25/04/2020 09:12

C'était très bon et copieux...mais les trucs n'étaient absolument pas croquants. Comment serait ce possi le avec une patia avec de la creme et des oeufs autour ? Est-ce vraiment croquant xhez vous ? Comment faites vous ? Merci

KANISETTE 26/04/2020 06:28

Bonjour Véro, oui ce croque thon aux Tucs est excellent ;) Oui, moelleux autour et croquant avec les tucs. Il faut faire attention à la cuisson. Il ne faut pas trop cuire, cuire oui, mais juste à point, cela dépend de votre four. Je sais que cette recette est très COPIEUSE ! kiss kanisette

Aîcha 21/04/2020 17:22

Bonsoir, le poids du thon, es-ce que c'est une fois égoutté ou indiqué sur la boite? Je vous remercie

KANISETTE 22/04/2020 02:57

Bonjour, Aîcha, c'est le poids égoutté. kiss kanisette