BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS  1💚0💙💜

Publié le par KANISETTE

BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS   1💚0💙💜

BÉARNAISE WEIGHT WATCHERS  1💚0💙💜

Voilà la VRAI RECETTE de la sauce béarnaise Weight Watchers ! L'authentique sauce qui accompagnera à merveille vos poissons et viandes grillés...Cette sauce est stupéfiante, tellement elle est bonne et légère. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est seulement 1 smartpoint liberté par personne, (exactement 0,25 smartpoint) ou  1💚0💙💜
Explication ici pour le programme Weight Watchers
 
Durée totale  0:20        Temps de prép .0:10                   Temps de cuisson 0:10
 
Ingrédients Part(s) 4
1 Echalote
3 CS Vinaigre, (de vin)
1 cc, Estragon (séché)
3 cc, Estragon (frais)
1 Jaune d'œuf
1 cc Moutarde
100 g Fromage blanc 20% nature ( 2 spts )
1 pincée(s) Sel / Poivre
 
Instructions
Hacher l’échalote. Ajouter le vinaigre, l’estragon séché et 2 CS d’eau dans une petite casserole. Poivrer. Laisser réduire à feu doux. Dans un bol, fouetter le jaune d’œuf avec la moutarde, le fromage blanc, l’estragon frais. Saler. Ajouter l’échalote au vinaigre et mélanger le tout.
 
Avis Astuce
Pourquoi ne pas...servir avec une viande ou un poisson grillé (à comptabiliser).

 

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Y
Servie ce midi avec le saumon!! Tres tres bonne ,merci
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K
Bonjour Yannik , merci pour ce commentaire kanisette
Y
Genial je viens de la terminer elle accompagnera le saumon ce midi ,????
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K
Merci Yannick
M
Merci pour ces précieux outils qui nous accompagnent sur le long chemin du rééquilibrage alimentaire????????????????
Répondre
K
Merci Marie .