BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜

Voilà donc une nouvelle recette SIMPLISSIME comme je les aime, tous les ingrédients dans la cuve du cookeo, bien mélanger, mettre en cuisson rapide pendant 10 minutes. c'est prêt, inspirée de la marmite espagnole. Cette recette que j'ai tout simplement modifiée, en mettant du blé à la place du riz. Les piments ne sont pas obligatoire si vous ne les aimez pas, je vous souhaite une bonne recette et régalez-vous bien !

Explication ici pour le programme Weight Watchers

8 smartpoints / pers ou 8 💚💙💜

Ingrédients pour 6 personnes

600 gr de blanc de poulet en morceaux

3 oignons émincés

2 poivrons rouges en morceaux

160 gr de chorizo en rondelles ( 27 spts )

100 gr d’allumettes de bacon ( 2 spts )

180 gr de blé Ebly ( 18 spts )

1 cube de bouillon de volaille dans 30 cl d’eau ( 1 spt )

1 cac de cumin

1 cac de paprika

1 ou 2 pincées de piment de Cayenne

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans la cuve. Bien mélanger. Mettre en cuisson rapide pendant 10 minutes. c'est prêt, bon appétit.

Avis Astuce : je crois n'avoir pas plus simple en recette ! et c'est super bon .....

BLESOTTO ESPAGNOL WEIGHT WATCHERS AU COOKEO 8💚💙💜

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Je propose cette recette à mon Amie Gut pour son défi Cuisinons de saison