BEST OF CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHER " LIBERTÉ " 2017

Publié le par KANISETTE

BEST OF CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHER  " LIBERTÉ " 2017

BEST OF CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHER " LIBERTÉ " 2017

La RECETTE, The RECETTE, La VEDETTE, La STAR, de 2017.... et oui, c'est la recette qui fait un buzz, sur mon blog . Oui, une recette simple, pas compliquée, rapide, légère, sans chichi, mouai ..Donc il fallait que je la mette en avant , tout en relookant les photos ( en toute modestie :) , puis re calculer avec le nouveau programme Weight Watchers LIBERTÉ.

Pour 4 pers / 7 spts ( programme ww avant nov 2017)

ou 7 smartpoints liberté ( voir choix souligné) 

 

Ingrédients

8 tranches de pain de mie sans croûte céréales et graines marque ww (10 spts)

4 tranches d’emmental en tranche   ou d'Edam  ( 12 spts) 

2 tranches de jambon découronnées et dégraissées ( 2 spts)

50 gr de gruyère râpé allégé ( 4 spts)

20 cl de crème liquide à 15 % de mg ( 2 spts) et à 4 et 5 % ( 1spts)

2 œufs ( 0 spts )

sel, poivre / ail en poudre

 

Recette : Préchauffer votre four à 190°. Mettre 4 tranches de pain de mie dans le fond de votre moule. Recouvrir le pain de mie avec les 2 tranches de jambon, puis avec les 4 tranches de fromage. Dans un saladier battre les œufs en omelette, rajouter la crème, le sel, le poivre et l’ail, bien mélangé. Verser la moitié de cette préparation dans votre moule, et mettre les 4 tranches de pain de mie restantes par-dessus. Étaler le gruyère râpé par-dessus votre croque géant et verser le reste de la préparation.Mettre au four 25 minutes.

 

Astuce : on peut faire ce plat dans un autre moule silicone que celui que j'utilise ( tablette Demarle) , mais ce sera " peut être" moins joli. Pour l’achat de moules Demarle, vous avez des conseillères dans toutes la France; ou bien; depuis peu, on peut l'acheter sur le net...promis je n'ai pas d'intérêt, ni autres...

 

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Commenter cet article

J
excellent ,j'avais le moule en silicone .original et c'était super bon merci Kanisette pour ces recettes originales
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J
super cette recette, je vais l'essayer dimanche
merci pour tous ces renseignements
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K
merci jannie52
D
bonjour on ne trouve pas toujours le pain de mie ww.Peut on le remplacer par du pain de mie nature.
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K
Oui, bien sur on peut mettre du pain de mie autre que celui de WW, mais attention le nombre de smartpoints peuvent grimper vite !
G
Je ne comprends absolument rien à ce nouveau principe liberté de WW ! bon tu me diras je ne fais pas de régime.. mais pour avoir, durant un moment fait le précédent programme je ne comprends pas du tout celui ci. Ce n'est pas grave...
C'est sympa cette façon de faire des croque ! j'ai fait très très rarement, seulement lorsque je fais un pain de mie maison et qu'il m'en reste ! Bravo kanisette !! gros bisous
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J
Un grand "WAOOOOOOOOOOOOOOOOH" !!!
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K
mercccccccccccccccciiiiiiiiiiiiiii
E
Bonjour,
J'ai bien envie d'étrenner mon moule tablette avec cette recette. Une question concernant "20 cl de crème liquide à 15 % de mg ( 2 spts) et à 4 et 5 % ( 1spts)" où est l'erreur entre la quantité ou le nombre de points ?
Merci d'avance, à très vite, Emilie
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K
Bonsoir Emilie...Waaouu, ton blog ! je ne le connaissait pas ...Non, non, j'ai vérifié pas d'erreur, alors que cela peut m'arriver parfois , humm il faut que j'aille m'abonner à ton blog ....bizzzzzz
F
Je crois que le jambon blanc DD vaut 1 sp ?? Sinon quelle marque pour la recette à 0 sp, merci
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K
oups et bien tu as raison, j'ai de suite modifié.......
M
Miam... il va falloir que je les essaye un jour ! Bonne journée Kani, Bisous
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