Fèves mijotées aux saucisses

Publié le par KANISETTE

Fèves mijotées aux saucisses

Fèves mijotées aux saucisses

Voilà une recette bien sympa, rapide, pas prise de tête, idéale pour un dîner après le boulot , et seulement pout  2 smartPoints liberté . Recette trouvée sur le site «  on line » de Weight Watchers

 

Fèves mijotées aux saucisses

Temps de prép. : 10 mn                Temps de cuisson : 8 mn             Part(s) :6

Une recette facile et savoureuse...

Ingrédients

600 g Fèves, pelées, surgelées, crues (fraîches)0 Point

1 Oignon0 Points

4 Saucisses de volaille  (10 Points)

3 cc Persil (ciselé)0 Point

1 pincée Poivre & Sel  0 Point

Instructions

Dans une casserole remplie d'eau bouillante salée, plonger les fèves et les faire blanchir 1 minute. Les égoutter et les rafraîchir sous l'eau froide.

Peler et émincer l'oignon, couper les saucisses en rondelles. Dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, faire revenir l'oignon et les saucisses pendant 5 minutes environ en remuant de temps en temps. Ajouter les fèves, le poivre, mélanger et laisser encore 2 minutes. Verser dans un plat de service et parsemer de persil ciselé.

 

Avis Astuce : J'ai coupé les saucisses simplement avec un ciseau. La recette est très simple, copieuse.

 

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Fèves mijotées aux saucisses
Fèves mijotées aux saucisses
Fèves mijotées aux saucisses
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Fèves mijotées aux saucisses
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Fèves mijotées aux saucisses

Fèves mijotées aux saucisses

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Ulda 21/01/2019 11:18

Cette recette est très originale, elle sera parfaite pour la saison.

KANISETTE 22/01/2019 21:07

Merci Ulda .....

Samaria 27/02/2018 20:24

Recette testée ce soir mais préparée au Cooking Chef et on a adoré ! Merci Kanisette

KANISETTE 27/02/2018 21:02

merci

Gut 23/02/2018 18:16

J'achète les mêmes que toi Kanisette ! heureusement que Mr Picard est là car écosser des fèves... que c'est long et je ne les aime que sans leur peau !! Problème Mr Picard est loin de chez moi et là je n'en ai plus. j'adore ce petit légumes et avec de bonnes petites saucisses ça peut effectivement faire un bon plat ! merci à toi ! gros bisous

mamie joe 23/02/2018 10:22

j'adore les fèves, je fait pratiquement la même recette, en plus je rajoute des artichauts ou des épinards
un délice. bon wk bis

KANISETTE 23/02/2018 18:59

merci pour ces bonnes idées ............biz et bon wend :)

lespetitsplatsdeBéa 23/02/2018 09:28

Une bonne idée, cette association d'ingrédients me plait même sans régime
Bonne journée
Béa

KANISETTE 23/02/2018 19:02

bonjour, merci pour ce petit message, je me suis permise d'aller voir votre blog, une vrai découverte, et me suis abonnée, je pense que je vais y puiser quelques idées... merci et bon week

Mamy Nadine 23/02/2018 08:04

Superbe idée !
Merci Kani, je vais le faire pour midi en remplaçant les saucisses (que je n'ai pas) par des dés de jambon...
Bonne journée, Bisous