Compote KIWI / BANANE
Compote KIWI / BANANE
Ingrédients : 2 Bananes bien mûre 8 kiwi bien mûre Préparation : - Éplucher les bananes et les couper en tout petit morceaux- Couper les kiwi en deux et ne prendre que l’intérieur - Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux et le kiwi -Mettre dans un mixeur les fruits et Mixer le tout Texture finale : Lisse et assez épaisse . Pour cette quantités j'ai pu réaliser 4 pots de 130 mlLes pots sont des pots de marque AVENTS ils se vissent Petit conseil:Les bananes jaunes et bien mûres sont 8 fois plus efficaces pour renforcer le système immunitaire, que les bananes vertes. Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, vous pouvez vous abonner à ma newsletter. Pour ce faire enregistrez votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe newsletter. Attention, vous ne pouvez vous abonner que d'un ordinateur, et non d'un Smartphone
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