Compote KAKI BANANE

Publié le 7 novembre 2017 par LAURA

Compote KAKI BANANE

Ingrédients :

7 Bananes bien mûre

une quinzaines de kaki bien mûre (rouge!)

Préparation :

- Éplucher les bananes et les couper en tout petit morceaux

- Couper les kakis en deux et ne prendre que l’intérieur (enlever le blanc)

- Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux et le kaki très liquide

-Mettre dans un mixeur les fruits et Mixer le tout

Texture finale : Lisse et assez épaisse .

Pour cette quantités j'ai pu réaliser 10 pots de 160 ml

Les pots sont des pots de marque AVENTS ils se vissent

Petit conseil:

Les bananes jaunes et bien mûres sont 8 fois plus efficaces pour renforcer le système immunitaire, que les bananes vertes.

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Compote KAKI BANANE