CUISSE DE DINDE AU ROMARIN ET CAROTTES
Cuisse de dinde au romarin et carottes
4 smartpoints / pers
Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 1h
Ingrédients (4 personnes):
1 cc d'huile d'olive ( 1 spt)
1 Cuisse de dinde ( 100g = 4 spts)
200 g de champignons de paris
4 Branches de romarin
Eau 50 cl
Carottes fanes
Sel Poivre, un cube
Préparation:
Four a 200 degrés.
Badigeonner la cuisse avec l'huile d'olive, puis faire dorer la cuisse des deux cotés. Préparer une sauce, avec de l’eau, un cube, quelques champignons de paris. Trempez dans l’eau les branches de romarin puis les disposez dessus la cuisse.Mettez-la cuisse dorée, dans un plat à four, sel, poivre, puis la sauce. Baisser le four a 180 degrés.. Mettre au four 1 heure en surveillant et arrosant souvent de son jus de cuisson. Servir dans le plat de cuisson.
Épluchez les carottes en gardant un peu de fane, puis les cuire à la vapeur, et réserver.. Sortir le plat de cuisse de dinde, et disposer les carottes à coté.
Bonne dégustation.