Œuf cocotte sur Farandole de carottes poireaux surimi et sa crème 5💚💙💜

Publié le 5 juin 2017 par KANISETTE

Une recette qui a eu un franc succès, très facile à réaliser puisqu'elle se cuit au micro-ondes en 1 minutes seulement ! pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5💚💙💜

Pour 2 personnes

5 spts / pers

Ingrédients

2 carottes

1 blanc de poireaux

6 bâtonnets Surimi ( ou crabe ) ( 3 spts)

4 cs Crème allégé 4 % ( 2 spts)

2 jaunes d’œufs ( 5 spts)

Couper en petits morceaux, les carottes, les poireaux, les surimis. Mélanger le tout puis verser dans un ramequin, y ajouter 2 C à soupe de crème, puis faire cuire au micro onde 1 minute. Y déposer au dessus le jaune d’œuf. Déguster rapidement !

Avis Astuce : Il n’y a pas plus simple ! c’est une recette que je fais depuis des années, et que je n’avais pas pensé à mettre sur mon blog , voilà c’est fait

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Oeuf cocotte sur Farandole de carottes poireaux surimi et sa crème

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