CABILLAUD A LA CITRONNELLE

Publié le par KANISETTE

CABILLAUD A LA CITRONNELLE

CABILLAUD A LA CITRONNELLE

Recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard :
CABILLAUD A LA CITRONNELLE soit 2.5 smartpoints / pers
Ingrédients pour 4 personnes
500 g Potage minestrone ( 8 spts)
Dos de cabillaud ( 4 spts ) soit 1 spts jusqu’à 170 g / pers !
½ boite de Citronnelle coupée ( 70 g )
 
Préchauffez le four à 200 ° Déposez le potage et la citronnelle surgelés dans le fond d’un plat. A joutez les dos de cabillaud surgelés par-dessus et enfournez 35 mn. Arrosez le poisson de la garniture, salez et dégustez
 
Avis Astuce : Vous pouvez changer le cabillaud par du saumon ( 130 g = 5 spts ). Très bon, une recette ou il n'y a rien à faire, ou presque et qui surprendra plus d'un ! 
J'ai ajouté 10 cl de vin blanc pour allonger la sauce 
 

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Mamy Nadine 04/07/2017 10:16

Bonjour Kani ! Je découvre ton blog... trop contente de te retrouver ! Cette recette me fait de l'oeil LOL Bonne journée...

KANISETTE 04/07/2017 14:22

coucou mamynadine et oui je suis bien kani