TARTINE ITALIENNE

Publié le par KANISETTE

TARTINE ITALIENNE

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7 smartpoints / pers
Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, mais bien pratique pour le soir, et surtout pour les  soirs, où l'on n'a, en général, pas envie de cuisiner.
La bresaola est une charcuterie maigre italienne, que l'on pourrait remplacer par de la viande des grisons.
 
Ingrédients pour 2 personnes:
-4 tranches de pain  ( 25 g la tranches soit 50 g / pers = 3 spts)
-12 tranches de bresaola ( 6 tranches par pers = 1 spts) 
-2 tomates coeur de boeuf en rondelles
-50 gr de gruyère râpé allégé ( 4 spts soit 2 spts / pers)
- 20 g beurre allégé 20 % ( 2 spts soit 1 spts/ pers ) 
-cornichon
 
Préparation:
Préchauffez le four à 200°.
Posez sur la grille du four les tranches de pains, puis les tartiner de beurre allégé.
Couvrir chaque morceaux de 4 tranches de bresaola, de rondelles de tomates, les cornichons coupés en longueur , et de gruyère râpé. Cuire 15/20 min environ. Dégustez avec une salade verte.
 
Avis Astuce : On peut décliner ces tartines avec d'autres ingrédients.
 
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