Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS

Publié le par KANISETTE

Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS

Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS

Pâte à pizza : recette de base
Temps de préparation 5 min
cuisson 30 min
 
Portions
12 très petites parts ( 2,8 spts)
6 belles parts ( 5,6 spts) 
 
Ingrédients & instructions
Ingrédients
42 g Levure de boulanger, 1 cube
1 pincée(s) Sucre cristallisé (1spt)
170 ml Eau, tiède
320 g Farine (31 spts)
1/2 cc Sel
2 cc Huile, olive (3 spts)
 
Instructions
Émietter la levure et la dissoudre, ainsi que le sucre, dans l’eau. Ajouter 300 g de farine, le sel et l’huile et pétrir le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène. Couvrir et laisser lever dans un endroit chaud pendant une trentaine de minutes. Préchauffer le four à 180 °C.
Saupoudrer le plan de travail de la farine restante. Abaisser la pâte aux dimensions voulues. L’étaler sur une plaque tapissée de papier sulfurisé. S’il s’agit de pizzas rondes, partager la pâte en deux et en garnir deux moules à charnière (28 cm de diamètre) chemisés de papier sulfurisé.
Glisser la pâte à mi-four et cuire pendant 5 minutes. Pour mon four ce sera 8 minutes
Il ne vous reste qu’à garnir les pizzas avec les ingrédients de votre choix et à adapter la valeur en smartpoints en fonction du produit fini. Une fois la pâte garnie, l’enfourner à 180 °C pour une trentaine de minutes.
 
Avis Astuce : très bon gout ! facile à réaliser avec le thermomix ! j'ai pris la recette sur weight watchers Belgique ( internet )
 

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Publié dans QUICHE-TARTE-PIZZA

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patricia cuisine 30/05/2018 21:18

excellent je garde pour tester, bisous

cécile 19/03/2017 18:12

Bonjour
Je découvre votre blog ce jour. Je connais déjà le programme weight watchers pour l'avoir suivi il y a 2 ans. J'ai perdu évidemment mes doc et suis très heureuse de trouver le livret de démarrage simpl express.
Merci encore

KANISETTE 19/03/2017 19:19

Bonsoir, le plaisir est partagé. Bonne lecture, et si vous aimez mon blog, n'hésitez pas à vous abonner .....