COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜

COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜

Voici une compote sans sucre réalisée au Thermomix.  Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 0💚💙💜
 Explication ici pour le programme Weight Watchers
 
Ingrédients 
1 kg de pommes pelées et coupées en morceaux
2 cc de poudre de cannelle
1/2 gobelet d'eau 
 
 
Instruction  avec THERMOMIX : Dans le bol, mettre tous les ingrédients et chauffez 15 min / 90 ° / vit 2. A la sonnerie, mixer 15 sec / vit 8 ( mixer en fonction de votre gout, avec morceaux ou sans ) et c'est fini !!!!
 
Mon avisun vrai délice ! pourquoi pas ajouter une poire.
 
COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜
COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜
COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜
COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜

COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜

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S
bonjour,<br /> Pourquoi comptez vous 3 smartpoints alors qu'il n'y a que des pommes et pas de sucre rajouté?
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K
Bonjour, pour répondre à ta question en effet il y a une différence entre fruit cuit et cru. D’abord, parce que tout fruit cuit est plus vite mangé qu’un fruit cru, il y a moins de masticage, et le fait de faire cuire les pommes leur faire perdre une partie de leurs fibres.
M
oh c'est marrant je viens juste d'en faire ! Moi j'ajoute juste de la cannelle et pas d'eau. Les pommes que je ramasse dans mon jardin sont un peu acides.
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K
ho zutt j'ai oublié de mettre 2 cc de poudre de canelle .... heureusement tu es là