TARTIFLETTE SURPRISE

Publié le par KANISETTE

TARTIFLETTE SURPRISE

TARTIFLETTE SURPRISE

Une tartiflette ? ce n’est pas très léger sauf que celle-là elle est spéciale !! Eh oui ! C’est la tartiflette WW qui fait seulement 6 smartpoints et qui vous fait manger des légumes, si si !! Lol
Recette sortie du livre spécial hors série 5 fruits et légumes weight watchers
 
Préparation 15 mn cuisson 1 h 30
Ingrédients :
400g de pommes de terre                                                                      9 smartpoints
400g de poireaux ou endives                                                                
2 oignons  et 1 g d'ail                                                                                 
300 g de jambon blanc dégraissé                                                          6 smartpoints
120 g de merzer ( voir photo ci-dessous)                                              7 smartpoints
1 cc de graines de carvi  ( j’ai fait sans )
sel et poivre.                                                                                                
 
1) Peler les pommes de terre, les faire cuire 30mn environ dans de l'eau bouillante salée. Les couper en dés ou en rondelles. Préchauffer le four à 180°C.
2) Laver, éplucher et émincer les poireaux (ou des endives). Les faire blanchir 3mn dans de l'eau bouillante et les égoutter en les pressant. Eplucher les oignons et les émincer finement. Faire dorer les oignons et les poireaux (ou les endives) environ 5mn dans une poêle antiadhésive, saler et poivrer.
3) Eplucher la gousse d'ail et en frotter un plat à gratin. Disposer les rondelles de pommes de terre dans le plat, puis la poêlée de poireaux (ou d'endives) et d'oignons.Couper le jambon en petits morceaux ainsi que le fromage et les répartir sur les légumes, ainsi que les graines de carvi. Enfoncer le tout dans la préparation. Mettre au four à gratiner pendant 15 à 20mn. Déguster chaud avec une salade verte.
Alors elle vous tente cette tartiflette surprise ?? Allez laissez moi un message pour me dire …..
 
TARTIFLETTE SURPRISE
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Publié dans PLAT, WEIGHT WATCHERS PLAT

Commenter cet article

Maya 06/11/2016 10:45

Et avec de la cancoillotte ? qu'en penses tu ? je ne connais pas le nombre de points par contre

KANISETTE 06/11/2016 12:23

excellent !!! ho oui je m'en vais bientôt le faire

KANISETTE 03/11/2016 08:16

Bonjour, vous êtes nombreux à lire cette recette, mais,je n'ai pas de retour. Alors n'hésitez pas à me laisser un commentaire ... bonne dégustation.