Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜
Pavé de saumon sur fondue de poireaux 8💚💙💜
Voilà une recette très rapide, très goûteuse. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 8💚💙💜 .
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10minutes
4. 5 spts / pers
Ingrédients (pour 2 personnes)
- 2 pavés de saumon ( Picard) 4 spts ou 8💚💙💜
-3 Poireaux 0 spts
- 1cc de beurre à 39 % MG 2 spts ou 2💚💙💜
-Papillotes Spécial Poêle Poulet
Aux Herbes de Provence : 2 spts ou 7💚💙💜
-sel, poivre
1 bouchon de ricard 1 spts
Préparation de la recette :
Couper les poireaux en rondelles (tout le blanc et un peu de vert, environ 3 centimètres), les laver et les faire fondre dans une poêle sur une feuille de cuisson avec le beurre, (environ 15 min). Avant la fin de la cuisson, ajouter un bouchon de « ricard » (facultatif) .
Disposer ensuite les morceaux de saumon, dans des feuilles de « PAPILLOTES » de marque Maggi.( voir photo ci après) Faute de ne pas en avoir pour poisson j’ai essayé « Spécial Poêle Poulet » aux Herbes de Provence Puis faire cuire à la poêle 5 minutes de chaque côté.
Astuce, avis : un délice, très facile à faire, choisissez vos papillotes en fonction de vos gouts PS je n’ai pas d’actions chez Maggi, mais s’il m’en propose je ne refuserais pas :). le bouchon de ricard donne un gout anisé qui n'est pas déplaisant.
Disposer ensuite les morceaux de saumon, dans des feuilles de « PAPILLOTES » de marque Maggi.( voir photo ci après) Faute de ne pas en avoir pour poisson j’ai essayé « Spécial Poêle Poulet » aux Herbes de Provence Puis faire cuire à la poêle 5 minutes de chaque côté.
Astuce, avis : un délice, très facile à faire, choisissez vos papillotes en fonction de vos gouts PS je n’ai pas d’actions chez Maggi, mais s’il m’en propose je ne refuserais pas :). le bouchon de ricard donne un gout anisé qui n'est pas déplaisant.