LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

Publié le par KANISETTE

LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

L’option sans compter, c’est :

  • Pour une journée entière
  • De temps en temps, plusieurs fois par semaine ou tous les jours

 Si vos SmartPoints®  hebdos s’envolent rapidement, peut-être mieux vaut-il reprendre le programme en comptant. Cependant, c’est le signe que votre alimentation est probablement riche en graisses, en sucre ou les deux. Faites-en un nouvel objectif pour la suite de votre parcours !

Comment suivre le programme en sans compter ?

  • Rendez-vous sur le bonhomme en haut à droite de votre écran, choisissez paramètres puis, à la ligne « Mode de suivi », cliquez sur « Sans compter ».
  • Dans votre journal de bord, les basiques de l’option sans compter apparaissent avec un rond vert. Les autres sont décomptés de vos SmartPoints hebdos.
  • Attention : entrez vos deux portions de matière grasse végétale à 0 unité SmartPoints afin qu’elles ne soient pas décomptées de vos SmartPoints hebdos.

Retrouvez ici, la liste des basiques de l'option sans compter

 

LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

Publié dans PROGRAMME WW

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Maya 10/10/2016 12:43

J'aime bien quand on compte pas :)

KANISETTE 10/10/2016 19:37

Lol cela ne m.étonne pas