LES JOURS SANS COMPTER ( JSC)

L’option sans compter, c’est :

• Pour une journée entière
• De temps en temps, plusieurs fois par semaine ou tous les jours

 Si vos SmartPoints^®  hebdos s’envolent rapidement, peut-être mieux vaut-il reprendre le programme en comptant. Cependant, c’est le signe que votre alimentation est probablement riche en graisses, en sucre ou les deux. Faites-en un nouvel objectif pour la suite de votre parcours !

Comment suivre le programme en sans compter ?

• Rendez-vous sur le bonhomme en haut à droite de votre écran, choisissez paramètres puis, à la ligne « Mode de suivi », cliquez sur « Sans compter ».
• Dans votre journal de bord, les basiques de l’option sans compter apparaissent avec un rond vert. Les autres sont décomptés de vos SmartPoints hebdos.
• Attention : entrez vos deux portions de matière grasse végétale à 0 unité SmartPoints afin qu’elles ne soient pas décomptées de vos SmartPoints hebdos.

Retrouvez ici, la liste des basiques de l'option sans compter