Que sont les smartpoints ?

Publié le par KANISETTE

Chaque aliment a une valeur SmartPoints® déterminée (qui peut être de zéro, comme dans le cas de la plupart des fruits et des légumes). Elle est calculée notamment en tenant compte des calories, protéines, sucres et d'acides gras saturés présents dans l'aliment.

Que prend en compte l'unité SmartPoints ?

Les SmartPoints, à la pointe de la science 

En intégrant directement les dernières avancées scientifiques sur les nutriments qui influencent la santé et le poids, l’unité SmartPoints vous guide encore plus facilement vers des choix plus sains pour mieux vous aider à perdre du poids.

Pourquoi ne pas compter juste les calories ?

Parce que les calories ne disent pas tout ! Une calorie, c’est juste une valeur énergétique, cependant un même nombre de calories peut représenter une quantité d’aliments très différents. Par exemple, pour un même nombre de calories...

Vous pouvez manger ça : 


Choix d'aliments peu judicieux

Mais aussi ça :

Il y a clairement une option plus nourrissante que l’autre, non ? Et grâce à l’unité SmartPoints, vous voyez directement la différence !

Bien se nourrir, c’est une autre façon de prendre soin de soi et ça fonctionne pour perdre du poids !
 

Publié dans PROGRAMME WW

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